در دنیایی که گاهی اوقات مملو از هیاهو و تلاطم است، یافتن آرامش و قدردانی از زندگی می تواند به یک چالش تبدیل شود. اما، یک راز زیبا و قدرتمند…
7 روش ذهنی برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر در اولین روز حضورم در آکادمی FBI، احساس ابرقهرمان بودن نداشتم. بعد از چهار ماه طاقت فرسا که در موقعیت های…
1) افراد موفق ریسک پذیرند. افراد موفق روز را در کنار خطوط نمی نشینند و رویاپردازی کنند؛ آن ها هر آنچه را که در ارتباط با آن فکر میکنند، انجام…
در این زمان که وظایف چندگانه ما باعث شده است تنش های عصبی زیاد و فزاینده ای را در محیط کار و منزل تجربه کنیم و همواره در تلاش برای…
جالب است بدانید، استرس این روز ها به عنوان عاملی شناخته میشود که در حدود 05 درصد از بیماری هایی که برای افراد اتفاق میا فتد؛ تاثیر میگذارد؛ پس میتوان…
بیل گیتس و سبک زندگی اش بیل گیتس که یکی از موفق ترین بزینس من ها در جهان محسوب میشود؛ زندگی شادی را نیز تجربه میکند؛ او چهار راز اصلی…
چگونه یک انگیزه نامه بنویسیم و آن را باورپذیر کنیم همه افکار و رفتارهای ما با یک نیت همراه است. اغلب، ما به این اهداف عمیق فکر نمی کنیم، و…
وقتی توسط زندگی تحت تاثیر قرار میگیریم و گیج می شویم چه کاری باید انجام دهیم؟ همه ما گاهی اوقات احساس می کنیم تحت تأثیر زندگی قرار می گیریم. چه…
مدیتیشن، راهی ساده و سریع برای کاهش استرس مدیتیشن یا همان مراقبه می تواند استرس روز را از بین ببرد و برایتان آرامش درونی را به همراه داشته باشد. در…
صدا درمانی: مزایای فرکانس های شفابخش و موسیقی اکثر ما حس طبیعی قدرت صدا و شفابخشی صدا را داریم. شاید آهنگی را بشناسید که همیشه شما را شاد می کند،…
دریافت دوره رایگان
بعدی
قبلی