رسیدن به هدفم

سلام وقتتون بخیر

من برای امتحاناتم خیلی استرس دارم ، همین استرس هم باعث میشه نتونم خوب بخونم ، چون فکر میکنم از پسش برنمیام.

چکار کنم استرس نداشته باشم و از اون ور هم نمرم خوب شه ؟