سلام وقت بخیر من روی اعتماد به نفس و اینکه آرامشم و حس خوبمو نگه دارم و تکرار و تمرین زیاد انجام میدم. مدام به نیمه پر و حس لذت بخش زندگی و شادی تمرکز دارم. اما در مواقعی که یهویی مشکلی پیش میاد. تمام تمرین هام و انرژی مثبت رو از دست میدم و همه چیز در ذهنم پراکنده میشه.
چه کار کنم در مواردی که یهویی اتفاق می افته هر چه سریعتر ذهنمو برگردونم؟
رویا سوال پاسخ داده شده آذر 26, 1401
پاسخ خود را بنویسید