چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم؟

یک نظر اضافه کنید
18 دقیقه مطالعه

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم؟

چه چیزی یک بزرگسال یا والدین شجاع را ایجاد می کند؟ رفتار شجاعانه انسان بودن بدون عذرخواهی، شجاع ترین نسخه از خودمان بودن است.

این چیزی است که شجاعت برای کودکان به نظر می رسد. همانطور که برنه براون در پادکست خود در مورد شرم می گوید، “بزرگترین مانع شجاعت ترس نیست، زره است – نحوه محافظت از خود در هنگام ترس است.”

وقتی در دنیا به عنوان ناقص، صادق و نترس ظاهر می شویم، رفتاری را الگوبرداری می کنیم که فرزندانمان تا آخر عمر تجسم خواهند کرد.

در این مقاله همراه با ما باشید تار خصوص پرورش شجاعت در کودکان اطلاعات بسیار خوب و کاملی را دریافت کنیم.

چرا آموختن شجاعت به کودکان مهم است؟

شجاعت یک رفتار آموخته شده است، مهارتی که می توان آن را تا زمانی که به عادت تبدیل شود، پرورش داد.

به همین دلیل بسیار مهم است که این رفتار را برای فرزندانمان در تأثیرگذارترین سال های رشدشان الگوبرداری کنیم و به آن ها با دقت آموزش دهیم.

امروزه همچنان این تصور کلیشه ای برای مردم رایج است که مردها شجاعت بیشتری دارند و زن ها ریسک گریز هستند.

ما نیز آموخته ایم که ایده ریسک کردن با فعالیت های مردانه مانند غواصی در دریا یا پرواز در آسمان، تلاش برای کسب مقام مدیر عامل یا اینگونه فعالیت های مرتبط است.

اما به نظر می رسد، زنان می توانند به همان اندازه مردان جسور و ریسک پذیر باشند. چنین امری هم برای زنان و هم برای مردان، نیاز به پرورش شجاعت دارد.

شواهد بیشتری وجود دارد که محیط در شکل دادن به ریسک گریزی کودکان، به ویژه دختران بسیار مهم است.

مراحل پرورش شجاعت در کودکان

برخی از کودکان ممکن است در مواجهه با موقعیت های جدید به راحتی خجالت بکشند. این امر در واقع طبیعی است که اتفاق بیفتد.

اما برای اینکه خجالتی بودن کودک در زندگی اجتماعی او اختلالی ایجاد نکند، والدین باید به رشد شجاعت او کمک کنند.

در واقع، اگر فرزند کوچک شما به طور طبیعی خجالتی است، اشکالی ندارد. کودکان خجالتی معمولاً مستقل تر، عاقل تر و همدل تر هستند.

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم

با این حال، کودکی که بیش از حد خجالتی است ممکن است در زندگی خود با مشکلاتی مواجه شود. درنتیجه والدین باید به کوچولوی خود کمک کنند تا بر طبیعت خجالتی خود غلبه کند.

اگرچه نبود شجاعت در کودکان شایع است، اما در واقع عوامل دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث ترسو بودن کودک شود.

مانند تقلید از طبیعت والدین، آموزش ندادن به معاشرت از سنین پایین، قربانی قلدری بودن و دیگر عوامل.

در واقع کودکان خجالتی ممکن است بخواهند معاشرت کنند، اما اغلب احساس ترس، شک و تردید دارند و نمی دانند چگونه این احساس به وجود می آید.

در نظر داشته باشید که نقش والدین در شکل گیری شخصیت کودک بسیار مهم است. در ادامه برخی از فعالیت ها ذکر شده است که مادران و پدران می توانند برای پرورش شجاعت در کودک انجام دهند:

1. کودکان را تشویق کنید چیزهایی بگوید که باعث ترس او می شود

کودکان ترسو و خجالتی معمولاً تمایلی به داستان گویی و نمایش توانایی های خود ندارند. بنابراین سعی کنید از کوچولوی خود دعوت کنید تا حرف دلش را بیرون بریزد تاو بفهمد چه چیزی باعث می شود که او به راحتی احساس ترس کند.

به این ترتیب، مادر و پدر می توانند راه درستی را برای تشویق فرزند خود، حفظ شجاعت او و مبارزه با شرمندگی که احساس می کند، تعیین کنند.

اگر والدین بتوانند به صدای قلب فرزندشان گوش دهند، فرزند نیز می تواند احساس کند جایی برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود دارد.

چنین امری به تدریج به او کمک می کند تا در برقراری ارتباط با دیگران شجاعت بیشتری از خود نشان دهد.

2. کودک را “خجالتی” یا “ترسو” صدا نکنید

حتی اگر خجالتی یا ترسو است، از اینکه او را «بچه خجالتی یا بچه ترسو» خطاب نکنید، از انجام این عمل به شدت خودداری کنید، زیرا ممکن است واقعاً باور کند که همان چیزی است که مردم می گویند.

همچنین به نزدیک ترین افراد به او بگویید که همین حرف را نزنند. از طرف دیگر، مادر و پدر می توانند با کلمات تأییدی و حمایتی او را تشویق به شجاعت بیشتر کنند.

هر بار که سعی می کند کار جدیدی انجام دهد، به تشویق او بپردازید و در او احساس انگیزه و امید را برانگیخته کنید.

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم

3. از سرزنش کودکان خودداری کنید

وقتی کودک شروع به نشان دادن ماهیت ترسو بودن خود می کند، والدین نباید فوراً او را سرزنش یا مسخره کنند.

او را مجبور به انجام کاری که از آن می ترسد نکنید. سعی کنید ابتدا احساسات او را درک کنید. دیدگاه مادر و پدر را طوری نشان دهید که فرزند شما محیط اطراف خود را به خوبی درک کند.

به آرامی برای او توضیح دهید که واقعاً چیزی برای ترسیدن وجود ندارد. مادر و پدر همچنین می توانند مثال هایی از نحوه برخورد با موقعیت هایی که کودک شما از آن ها اجتناب می کند، برای او بیان کنند.

4. کودکان را در موقعیت های اجتماعی قرار دهید

والدین می توانند مستقیماً برای کمک به فرزندان خود در کنار آمدن با دوستانشان، به آن ها آموزش های لازم را بدهند.

به عنوان مثال، در طول مدرسه، والدین می توانند با دوستان خود صحبت کنند و فرزند خود را تحریک کنند تا با دیگران ارتباط برقرار کند.

5. ایجاد اعتماد به نفس

شجاعت تعامل با غریبه ها را ایجاد می کند. به عنوان مثال به او بگویید هنگام صرف غذا در رستوران، غذایی را که می خواهد به پیشخدمت سفارش دهد، یا به او پول بدهید تا خرج مواد غذایی را در صندوق دار بپردازد.

والدین همچنین می توانند مهمانی کوچک در خانه برگزار کنند و دوستان فرزند خود را دعوت کنند.

6. در مقابل فرزند خود اعتماد به نفس نشان دهید

الگوی خوبی برای کودکان باشید. معمولا بچه ها دوست دارند از کارهایی که والدین انجام می دهند تقلید کنند.

هنگامی که والدین، همسایه ها را در خیابان ملاقات می کنند احوال پرسی می کنند یا با اعتماد به نفس با دیگران رفتار می کنند، فرزند کوچک شما نیز از این الگو پیروی می کند.

7. از او به اندازه کافی تعریف کنید

وقتی کودک به موفقیتی دست می یابد، اعتماد به نفس خود را نشان می دهد، آنگاه مادر و پدر می توانند به صورت تمجید از او قدردانی کنند.

به این ترتیب کودک احساس می کند که کار درست را انجام داده است. غلبه بر ترس و خجالت در کودکان را نمی توان در یک لحظه از بین برد.

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم

بنابراین، وقتی فرزند کوچک شما هنوز فردی خجالتی است و نتوانسته است مطابق انتظارات شما شجاع باشد، نباید زور یا سرزنشی بر او تحمیل شود.

تعریف از فرزند نیز باید به اندازه ای باشد که او دچار غرور کاذب نشود که در آینده مشکلات حادتری برای او به خواهد آورد.

کمک به کودکان برای برخواستن شجاعانه حتی زمانی که شکست می خورند

هنگامی که کودکان امر جدیدی را امتحان می کنند، نتایج اغلب دقیقاً آن چیزی نیست که امید به آن دارند.

حتی گاهی ممکن است شکست بخورند و والدین آن ها اغلب می خواهند از فرزندان خود در برابر این امر محافظت کنند.

اما درک این نکته بسیار مهم است که تلاش کردن برای چیزهای جدید، به ویژه زمانی که ممکن است شکست بخورند، شجاعانه است.

همچنین زمانی که کاری را برای اولین بار انجام می دهند، ممکن است مهارت، تمرین یا تجربه کافی برای انجام آن را به خوبی یا موفقیت نداشته باشند.

اما نباید تسلیم شوند. بلکه باید تشویق شوند تا روی تمرکز خود کار کنند و کمتر احساس ترس به آن ها دست دهد.

نظر به این نکته نیز مهم است، زمانی که هدف تنها یک موضوع خاص باشد، زمانی به دست می آید، ممکن است در فرزند احساس شکست را برانگیخته کند. درنتیجه باید به او آموزش داد که هدف رسیدن به مجموعه ای از چیزها است و نه تنها یک موضوع خاص.

به عنوان والدین، می توانید در مواقعی که شجاع هستید، الگوی کودکان باشید.

چنین امری باید شامل مبارزاتی باشد که برای رسیدن به هدف خود پشت سر گذاشتید و زمان هایی که نتوانستید به هدف خود برسید و اینکه چگونه با آن کنار آمده اید.

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم

همه ترس ها یکسان نیستند

کمک به کودکان برای یادگیری مدیریت ترس هایی که به طور منظم با آن ها روبرو می شوند، مانند ترس از تاریکی یا ترس از رفتن به پزشک، ضروری است، اما همه ترس ها یکسان ایجاد نمی شوند.

ترس هایی که در زندگی کودک اختلال ایجاد نمی کنند، همیشه نیازی به غلبه بر آن ندارند. به عنوان مثال، اگر کودکی فیلم های ترسناک را دوست ندارد، طبیعی است

ممکن است در واقع چنین گواهی بر مهارت های او در دفاع از خود باشد. یعنی تصمیم گیری. درواقع فرزند شما برای نیازهایش ایستادگی می کند و می گوید: “این حد من است.”

از سوی دیگر، اگر ترس های کودک شما دائمی یا بیش از حد شدید است یا شروع به تداخل در زندگی روزمره او کرده است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به دنبال کمک باشید.

علائمی که نشان می دهد ترس ممکن است چیزی بیشتر باشد عبارتند از:

نگرانی وسواسی

کودک شما روی موضوع ترس خود تثبیت می کند، اغلب در مورد آن فکر می کند یا صحبت می کند ، حتی زمانی که محرک وجود ندارد.

به عنوان مثال، ماه ها قبل از مراجعه بعدی به دندانپزشک، به شدت مضطرب می شود.

ترس هایی که توانایی کودک شما را برای لذت بردن از زندگی یا شرکت در فعالیت ها محدود می کند. به عنوان مثال، امتناع از رفتن به سفر کلاسی یا اردو، زیرا ممکن است سگ هایی در آنجا وجود داشته باشند.

ترس های شدید و خاص که باعث اختلال می شود

علائم اضطراب شدید مانند حملات پانیک، رفتار اجباری یا مختل کننده، یا کناره گیری از فعالیت های مدرسه یا خانواده.

اگر به نظر می رسد ترس های فرزندتان چیز جدی تری باشد، قرار ملاقاتی را برای صحبت با متخصص بگذارید تا متوجه شوید آیا کمک بیشتری لازم است یا خیر.

چگونه پرورش شجاعت در کودکان را انجام دهیم

نتیجه گیری

همیشه به خاطر داشته باشید که چیزی به ظاهر کوچک برای بزرگسالان می تواند برای کودکان مشکل بزرگی باشد.

بزرگسالان این توانایی را دارند که خطرات و مزایای موقعیت های مختلف را درک و تحلیل کنند، اما کودکان خردسال در لحظه زندگی می کنند و اغلب به چیزی غیر از آنچه در مقابل شان قرار دارد، فکر نمی کنند.

حقیقت این است که فرزندان ما هر روز بر ترس های خود غلبه می کنند. هر یک از آن ها در راه خود به نحوی قهرمان هستند.

هر روز جدید چالش های جدیدی برای کودکان در زندگی به همراه است. در صورتی می توان امیدوار بود که فرزندان کوچک ما، شجاعت را بیاموزند که والدین نیز به همان میزان که خود خواستار شجاع بودن فرزندشان هستند، شجاع باشند.

گاهی برای فرزندان اینگونه است که شجاعت در راه حرکات بزرگ، شاهکارهای ابرقهرمانی یا اقدامات قاتلان اژدها به وجود می آید.

اما حقیقت این است که فرزندان ما هر روز اژدهای خود را می کشند. آن ها قهرمان هستند، هر یک از آن ها به تنهایی برای غلبه بر ترس خود، یک قهرمان است.

نکته کلیدی این است که به آن ها باید کمک کرد تا این موضوع را درک کنند تا زمانی که احساس می کنند کوچک، ترس، گیج یا دیده نمی شوند، بتوانند از آن برای غلبه بر ترس خود و نمایش شجاعت، استفاده کنند.

زیرا یکی از مهم ترین بخش های شجاع بودن این است که بدانید در جایی از درون شما و زمانی که به آن نیاز دارید، شجاعت به وجود می آید.

سوالات متداول

  • چرا آموختن شجاعت به کودکان مهم است؟

شجاعت یک رفتار آموخته شده است، مهارتی که می توان آن را تا زمانی که به عادت تبدیل شود، پرورش داد.

به همین دلیل بسیار مهم است که این رفتار را برای فرزندانمان در تأثیرگذارترین سال های رشدشان الگوبرداری کنیم و به آن ها با دقت آموزش دهیم.

امروزه همچنان این تصور کلیشه ای برای مردم رایج است که مردها شجاعت بیشتری دارند و زن ها ریسک گریز هستند.

ما نیز آموخته ایم که ایده ریسک کردن با فعالیت های مردانه مانند غواصی در دریا یا پرواز در آسمان، تلاش برای کسب مقام مدیر عامل یا اینگونه فعالیت های مرتبط است. اما در اصل اینگونه نیست.

  • مراحل پرورش شجاعت در کودکان چیست؟

برخی از کودکان ممکن است در مواجهه با موقعیت های جدید به راحتی خجالت بکشند. این امر در واقع طبیعی است که اتفاق بیفتد.

در نظر داشته باشید که نقش والدین در شکل گیری شخصیت کودک بسیار مهم است. در ادامه برخی از فعالیت ها ذکر شده است که مادران و پدران می توانند برای پرورش شجاعت در کودک انجام دهند:

  1. کودکان را تشویق کنید چیزهایی بگوید که باعث ترس او می شود
  2. کودک را “خجالتی” یا “ترسو” صدا نکنید
  3. از سرزنش کودکان خودداری کنید
  4. کودکان را در موقعیت های اجتماعی قرار دهید
  5. ایجاد اعتماد به نفس
  6. در مقابل فرزند خود اعتماد به نفس نشان دهید
  7. از او به اندازه کافی تعریف کنید
  • چرا باید به کودک شکست خورده، فورا کمک کرد؟

هنگامی که کودکان امر جدیدی را امتحان می کنند، نتایج اغلب دقیقاً آن چیزی نیست که امید به آن دارند.

حتی گاهی ممکن است شکست بخورند و والدین آن ها اغلب می خواهند از فرزندان خود در برابر این امر محافظت کنند.

اما درک این نکته بسیار مهم است که تلاش کردن برای چیزهای جدید، به ویژه زمانی که ممکن است شکست بخورند، شجاعانه است.

همچنین زمانی که کاری را برای اولین بار انجام می دهند، ممکن است مهارت، تمرین یا تجربه کافی برای انجام آن را به خوبی یا موفقیت نداشته باشند.

اما نباید تسلیم شوند. بلکه باید تشویق شوند تا روی تمرکز خود کار کنند و کمتر احساس ترس به آن ها دست دهد.

  • آیا همه ترس های کودک یکسان است؟

کمک به کودکان برای یادگیری مدیریت ترس هایی که به طور منظم با آن ها روبرو می شوند، مانند ترس از تاریکی یا ترس از رفتن به پزشک، ضروری است، اما همه ترس ها یکسان ایجاد نمی شوند.

ترس هایی که در زندگی کودک اختلال ایجاد نمی کنند، همیشه نیازی به غلبه بر آن ندارند. به عنوان مثال، اگر کودکی فیلم های ترسناک را دوست ندارد، طبیعی است

ممکن است در واقع چنین گواهی بر مهارت های او در دفاع از خود باشد. یعنی تصمیم گیری. درواقع فرزند شما برای نیازهایش ایستادگی می کند و می گوید: “این حد من است.”

منبع

 

به این مطلب امتیاز دهید

رشد خودت رو استارت بزن !

درخواست ثبت نام در دوره های امیر شریفی

مشترک شدن
اطلاع رسانی کن
guest
هنگامی که پاسخی داده شود به ایمیل شما پیام ارسال میگردد

0 نظرات
بازخورد درون خطی
دیدن تمام نظرات
0
سوالی دارید؟ بپرسیدx