رمز پیروزی در سرسختی و موفقیت

متناسب با تعداد مشکلاتی که افراد مختلف و کارآفرینان حل می کنند، موفق خواهند شد؛ بنابراین اگر در این گروه هستید یا فکر می کنید که به دنبال رسیدن به این سطح خواهید بود، تقریباً حل کننده حرفه ای مشکلات هستید که توانسته رابطه موفقی را بین سرسختی و موفقیت به وجود آورد.

کارآفرینی نیازی به داشتن ضریب هوشی بالاتر از 95 درصد افراد ندارد. فقط بیشتر از 95 درصد مردم به استقامت نیاز دارید. سرسختی مهارتی خواهد بود که می توانید یاد بگیرید.

آلبرت اینشتین می گوید هیچ چیز قابل توجهی در مورد او وجود ندارد جز کنجکاویش که کلمه دیگری برای سرسختی است. این مرد روزها بیدار می ماند و در همان زمان معادلات سختی را حل می کرد. هیچ چیز نمی توانست او را متوقف کند. از این دست مثال ها بسیار زیاد خواهد بود. در ادامه مهم ترین نکات در این موضوع را بیان خواهیم کرد.

سرسختی موفقیت به چه معناست؟

باید پذیرفت که شرایط نامساعد بازار، رقبا و اشتباهات خودتان همیشه مانع رسیدن فوری به اهداف می شوند. حقیقت این است که مهم ترین عنصر و به عنوان ابزار یا تکنیکی که موفقیت پایدار را تضمین می کند، شناخته می شود. قرن ها جزئی مهم از معادله پیروزی در هنر، صنعت، سیاست و ورزش بوده است.

هیچ چیز در مسیر موفقیت به اندازه آموختن ترکیبی از شکست ها و حفظ روحیه سرسختانه در خدمتتان نخواهد بود.

سرسختی موضوعی است که همه مبتکران، کارآفرینان و حل کننده مشکلات را به یکدیگر متصل می کند. اگر می خواهید به صفوف آنها بپیوندید، این ویژگی هشت حرفی است که به سادگی باید بر آن مسلط شوید. در ادامه مهم ترین فاکتورها که باعث افزایش سرسختی و موفق شدن خواهد شد، به شرح زیر خواهد بود.

عاشق کاری باشید که انجام می دهید

هیچ جایی برای کارآفرینان به عنوان محیط ولرم و آرام وجود ندارد، زیرا افراد بسیار زیادی از کارهای خود الهام خواهند گرفت و مایل هستند پس از شکست، آن را تحمل کنند تا مشکلات خود را حل کرده و آرزوهای خود را در حال تحقق ببینند. مهم نیست که چقدر ماهر یا واجد شرایط هستید: عشق حرف اول را می زند.

حواس پرتی های خود را از بین ببرید

برای ثانیه ای تصور کنید که رسانه های اجتماعی، ایمیل و پیامک ها را در کل روز 50 بار بررسی می کنید. با توجه به این که فرد معمولی 5 ساعت در روز برای تلفن های هوشمند خود صرف می کند، این رقم مسخره ای نیست. اگر در حال حاضر به این دلیل که فکر می کنید این قطعاً غیر واقعی است و اعتراض می کنید، من شما را به چالش می کشم که فردا پیگیری کنید. شگفت زده، متعجب شده خواهید شد.

از این دست حواس پرتی ها افراد کم در زندگی تجربه نمی کنند، از این رو تا می توانید از حجم آن ها بکاهید و کم کنید. با این کار قادر هستید که گزینه های مقابل خود را بهتر دیده و با برنامه دقیق تر به سراغ آن ها بروید.

استمرار داشته باشید

هیچ کاری بدون تلاش و استمرار در آن به موفقیت نخواهد رسید. زمانی که برای فعالیت شروع به اقدامات اولیه می کنید، هرچقدر هم برنامه ریزی شده باشد و کاملاً روی اصول پیش برود، بخشی از مشکلات در کارتان به وجود خواهد آمد که باعث می شود دچار اختلال در برنامه و رسیدن به اهداف شوید. این را می توان به عنوان نکته ذاتی فعالیت بیان کرد که باید نسبت به حل آنان جدی بود.

استمرار در سرسختی و موفقیت

جلوه دیگری از سرسختی در هنگام حل معضلات و شروع برای رسیدن به اهداف خواهد بود. نکته مهم از دست ندادن باورها و ایمان نسبت به اقدامات اولیه است که می تواند محرک اصلی در این مسیر باشد. یکی از بزرگ ترین استادان رشته های ورزشی بیان می کند که من از کسی که حرکتی را ۷۰ بار تمرین کرده است، بیشتر از کسی که 70 حرکت را 1 بار تمرین کرده باشد، می ترسم.

برخی از افراد در آغاز مشکلات بسیار شتابان عمل کرده و به قول معروف بسیار تند گام بر می دارند. در ادامه مسیر آهسته تر رفته و حتی بسیاری به پایان راه نخواهند رسید. در استمرار نکته بسیار مهم پیوسته بودن فعالیت خواهد بود که می تواند به هدف منجر شود.

تا به امروز در مورد موارد مختلف چه میزان پافشاری داشته اید؟ آیا باور خودتان را از دست نداده اید؟ یادآوری اهداف برای داشتن پایداری در سرسختی و موفقیت بسیار مهم خواهد بود.

نگرش جدید

یکی از ارکان مهم در سختی و موفقیت نگرش جدید خواهد بود که افراد باید حتماً آن را دارا باشند. شاید بپرسید نگرش که ربطی به خصوصیت ذاتی ندارد و به عنوان نکته کاملاً اکتسابی محسوب می شود؟ چگونه آن را به دست بیاوریم؟

برای پاسخ به این سؤال باید بتوانید مطالعات خود را بالا ببرید. همواره دو راه در مقابل انسان برای یادگیری وجود دارد. اولین مورد تجربه شخصی خواهد بود که می تواند عواقب و زیان های بسیار زیادی را به همراه داشته باشد و دومین مورد موضوع استفاده از تجربیات دیگران است که کم هزینه تر و کاملاً اصولی خواهد بود.

نگرش جدید به سرسختی و موفقیت

زمانی که میزان اطلاعاتتان بیشتر شود، ممکن است در وقایع مختلف آگاهی بیشتری داشته باشید و با توجه به اینکه نتایج تصمیمات را از پیش می دانید، قادر خواهید بود که راحت تر اقدام کنید و به نتیجه برسید.

نگرش نیازمند تغییر زاویه دید خواهد بود. این تغییر به معنای جا به جایی اهداف نیست، بلکه به منظور پیمودن مسیری جدید در راه رسیدن به آرمان های قبلی است.

هر سرسختی که نگرش جدیدی را به همراه داشته باشد، باید از فلسفه خاصی پیروی کند. این بدان معناست که افراد نباید پس از مدتی کوتاه مجدد تغییر رویکرد دهند و از زاویه جدیدی نگاه کنند. این تغییر نهایتاً 1 الی 2 مرتبه در کل بیزینس اتفاق افتد.

برنامه ریزی

هیچ اقدامی به نتیجه نخواهد رسید و موفق نمی شود، مگر این که عاملی به نام برنامه ریزی را همراه خود داشته باشد. برنامه ریزی محوری بسیار مهم و اصلی خواهد بود که سرسختی و موفقیت را به یکدیگر ربط می دهد.

 برنامه موفق از قسمت های مختلفی تشکیل شده است. مهم ترین قسمت آن نگاه دوراندیشانه خواهد بود که فرد اهداف بلند مدت را در نظر می گیرد و نسبت به آن جعبه تقسیم فعالیت ها می کند. هر کدام از این کارها می تواند به دو قسمت قابل انجام یا نیازمند تغییرات تقسیم بندی شود. در این صورت افراد می توانند بیشتر انرژی خود را به سمت کارهایی که با نواقص یا مشکلات همراه است، بگذارند.

سرسختی و موفقیت

از طرف دیگر باید بتوان در مقاطع مختلف نسبت به عملکرد فیدبک گرفت. این موضوع باعث خواهد شد که متوجه شوید در مسیر موفقیت حضور دارید یا خیر. در صورت نیاز تغییراتی را در چیدمان یا نحوه عملکرد دهید.

سرسختی کورکورانه، چیزی به غیراز تباهی و نابودی نخواهد داشت برنامه ریزی به عنوان گوش و چشم این موضوع مهم حیاتی عمل خواهد کرد.

خلاقیت

در سرسختی و موفقیت همواره عنصر خلاقیت همانند کاتالیزگر فرایند شیمیایی، باعث افزایش سرعت در طی کردن این مسیر خواهد شد. عنصری که با نگاه به ظرافت کاری های جامعه می تواند نتایج بسیار مهمی را برایتان به همراه داشته باشد.

امروزه دنیا به سمتی پیش می رود که ارائه خدمات و محصولات، مهم تر از خود آنان است. به نظر بسیاری از افراد، خلاقیت امری کاملاً غریزی است و می توان آن را اکتساب کرد. شاید داشتن ذاتی، مهم باشد، اما قطعاً مصمم بودن و تلاش می تواند این ویژگی را در هر فردی زنده کند و به معرض ظهور برساند.

فواید استقامت

شاید به نظر بسیاری از افراد، سرسختی و موفقیت رابطه کاملاً علت و معلولی داشته باشند و به عنوان نکات مثبت تلاش کردن یاد شوند. در حالی که افراد پس از این دوران می توانند تغییرات جذابی را در خود احساس کنند که مهم ترین آنها عبارتند از:

• تغییر زاویه دید نسبت به درآمد و خرج کرد
• عدم ناامیدی
• تلاش بیشتر برای ارزش هایی که در اختیار دارند
• بالغ چتر شدن صحبت ها و تصمیم گیری ها
• و غیره

نکات منفی

همان طور که از اول این مقاله اشاره کردیم، گاهی افراد مسیر سرسختی و موفقیت را به اشتباه طی می کنند و به سمت انحطاط پیش می روند. هر میزان استقامتی باید توجیهی کاملاً منطقی داشته باشد. این دلایل می تواند جنبه مادی یا معنوی داشته باشد. در هر دو صورت باید شما را به سمت رسیدن به اهدافتان هدایت کند.

عدم راهبری و نداشتن هرگونه توجیه عقلانی برای ادامه مسیر بسیار ناپسند است و می تواند در پایان هدر رفتن زمان و سرمایه را تنها نصیب کند. پس با چشمان باز در مورد فعالیت ها اصرار به خرج دهید و بدون حساب و کتاب دست به اقدام نزنید.

نقشه راه

سرسختی و موفقیت علاوه بر تمام ملزومات مورد نیاز، به نقشه راه نیاز دارد که بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته پیاده سازی شود.

نقشه راه سرسختی و موفقیت

در این نقشه موارد مختلفی مانند هزینه اولیه، هزینه های جانبی، سود و غیره باید لحاظ شود تا بتوان نسبت به رعایت سرسختی یا عدم آن تصمیم گیری کرد.

گاهی از زمان ها در اثر کشیدن مسیر نقشه، متوجه ریزه کاری هایی خواهید شد که می تواند اجرا یا عدم شروع فعالیت را به نتیجه رساند. مزایا و معایب به صورت کلی در کنار یکدیگر قرار می گیرند که سنگ محک خوبی را برای شناسایی نهایی ایجاد خواهند کرد.

پرورش ذهن

از مهم ترین اقدامات برای سرسختی و موفقیت پس از تمامی موارد بالا، آموزش ذهن خواهد بود که در طی آن قادر هستید به نتایج مدنظر دسترسی پیدا کنید. در ادامه راه هایی را برای قدرت ذهن بیان خواهیم کرد.

تنظیم مرزها

فرد و مغزش همانند دو نفر در یک ماشین، روبه جلو به سمت مقصد خود حرکت می کنند. این موضوع می تواند در رابطه سرسختی و موفقیت بسیار مهم باشد. می توانید مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. مغزتان بخشی از شماست واقعیت این است که روح هستید. مغز چیزی است که روحتان از آن برای عملکرد بدن و انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید، استفاده می کند.

نکته این است که باید از ذهن خود محافظت کنید. نمی توانید اجازه دهید هرگونه تصور دمدمی که اتفاق می افتد بر مغزتان تسلط پیدا کند و مجبور به انجام یا گفتن کارهای مخرب کند.

این اتفاقی است که در هنگام رانندگی مانند افکار فکر کردن به اتفاقات آینده غیر واقعی به ذهنتان خطور کند. آیا نتایج مفید است؟ دچار خسران نخواهید شد؟ همین اصل در تمام طول روز صدق می کند.

در موقعیتی تنش زا قرار می گیرید و آماده انفجار و گفتن چیزی هستید اما اگر باهوش باشید، متوجه می شوید که اوضاع را بدتر می کند، ممکن است برای ثانیه ای احساس خوبی داشته باشد، اما احساس آشفتگی بزرگ ایجاد برای خود در آینده نزدیک خواهید کرد.

بنابراین تا آنجا که ممکن است مرزهایی را برای خود تعیین کنید و باز هم هیچ کس کامل نیست، اما مرزها می توانند از شما محافظت کنند.

همه باید دائماً از گرایش به منفی گرایی آگاه باشید. باید به افراد مثبتی که در زندگی خود می بینید و به نظر می رسد همیشه شاد هستند، نگاه کنید و همواره در شرایط مختلف دیدگاه مثبتی داشته باشید.

اجازه ندهید این گونه فکر کنید که آنها این چنین هستند، زیرا تصمیم گرفتند این طور باشند. اگر منتظر باشید که روز خوب در زندگیتان اتفاق بیفتد، منتظر انتظاری طولانی خواهید بود. وظیفه شماست که روز را خوب کنید و به دنبال موارد مثبت باشید.

از ضرب و شتم ذهنی خود تحت شرایط و موقعیت های منفی خودداری کنید که از قربانی شدن جلوگیری خواهد کرد. ضربه را بگیرید و با پاسخ مثبت قوی بازگردید. برای خودتان یا شخص دیگری کار خوبی انجام دهید.

مثبت بودن

تصمیم بگیرید مثبت باشید. در این جمع بندی به دنبال نکات مثبت باشید. وقتی درب پروژه ای را که می خواهید انجام دهید، قفل می کنید، مثل این است که در حال سفر هستید. اگر اجازه تسلیم شدن به خودتان دهید، گویی با سرعت زیاد خودتان را به دیواری کوبیده اید و کاملاً عمدی رخ می دهد و اجازه دهید افکار منفی برنده شوند. هرگز نمی توانید سفر خود را به سمت سرسختی و موفقیت آغاز کنید.

بنابراین وقت آن است که برخی پارامترها را برای طرف دیگر مغز خود تنظیم کنید. طرف منفی دوست ندارد که مرزها مشخص شود. عاملی که در موضوع سرسختی و موفقیت بسیار مانع خواهد بود.

بعد از اینکه یاد گرفتید که مثبت فکر کنید و از آن افکار یک دفعه مانند، اجتناب کرده اید، می توانید تصمیم بگیرید که چه کسی را همراه خودتان به سفر ببرید. اگر آن شخص(افکار) در ماشین بدون توجه به جایی که می روید، دائماً شکایت کند، این تجربه تلخ خواهد بود. سفر خراب شده است و ممکن است در نهایت به آن تن دهید و باقی عمر حسرت بخورید.

تنظیم مرزها در مسیر سرسختی و موفقیت

برای جلوگیری از این امر، می توان نحوه مراقبت از ذهن و محافظت از آن در برابر این صداهای منفی را آموخت. هیچ کس نمی تواند در بهترین حالت خود هنگامی که دارای یک خنده منفی، مداخله گر و مداوم است عمل کند. نمی توانید اجازه دهید که سیل افکار منفی در ذهنتان از جنبه منطقی ذهن سوء استفاده کند.

هر دو طرف مغز به محیطی مثبت نیاز دارد. باید مراقب خودتان باشید و وارد یک تونل مثبت شوید. از همه افراد، مکان ها و چیزهای منفی دور شوید. به صداهای منفی در دو نیم کره ذهنتان بگویید: «بسه! همین حالا دست از ایده های منفی بردارید. در عوض، بیایید به این فکر کنیم که چگونه می توانیم این کار را انجام دهیم. “

به ذهن خود زمان دهید که از طریق گذر از چیدمان یک ایده جدید که ممکن است ترسناک به نظر برسد، کار کند و اجازه دهید مراحل بعدی را انجام دهد.

چیزهایی را که هر روز برای آنها سپاسگزار هستید، بنویسید

ذهن خود را برای تمرین شکرگزاری، مانند نوشتن مجله قدردانی، آموزش دهید. باید چیزهای خوب و افراد خوب زندگی خود را مشخص کنید و اگر آنها را یادداشت نکنید، به سرعت از حافظه رفته و فراموش می شوند. این کار را به صورت روزانه انجام دهید و همیشه در پایان روز شگفت زده خواهید شد.

ازآنجاکه منوال معمول ادامه پیدا خواهید کرد، مجله، دفتر خاطرات که در آن به این چیزها می پردازید، خودتان را مجبور می کنید که در مورد چیزهایی فکر کنید که باید از آنها سپاسگزار باشید. همیشه وقتی با احساسات خوب روبه رو می شوید، تشویق خواهید شد. رویداد یا حادثه یا هر آنچه که بود را به خاطر بسپارید.

اگر می خواهیم چیزهای مثبت در زندگی خود داشته باشید، باید خود را به سمت مثبت سوق دهید. در واقع هرازگاهی اتفاقات بزرگ و باشکوهی برایتان رخ می دهد، اما معمولاً نکات منفی تنها در ذهن ثبت می شود.

از راه های خاص جلوه دادن زندگی این است که آن ساعات محدودی را که در این کره خاکی در حال گذراندن هستید، از اتفاقات جذاب آن لذت کافی را ببرید و شکر گزاری از آن امری بسیار واجب خواهد بود. حتی اگر این مورد ساده ترین چیز باشد. وقتی آن را به خاطر بیاورید، تأثیر مثبت روی خودتان می گذارد.

افراد منفی نگر، بدبخت و تحریک شده می توانند یک شبه تغییر کنند و مسیر سرسختی و موفقیت را در پیش بگیرند. اگر قدردان باشند و وقت بگذارند و متوجه اتفاقات خوبی شوند که در زندگی آنها رخ می دهد. اما آنها به دنبال موارد آزاردهنده و بدبختی هستند. زیرا هرگز به خود اجازه نمی دهند که قدر آن طرف زندگی خود را بدانند.

داشته ها و نداشته ها

از گرایش هایی که در مورد افراد موفق مشاهده می کنید این است که آنها در مورد چیزهایی که ندارند، وسواس به خرج نمی دهند. در عوض، آنها از چیزهایی که دارند قدردانی می کنند. این عالی است که به رشد  فردی خود ادامه دهید، اما باید از کارهایی که قبلاً انجام داده اید لذت ببرید و در حسرت آینده نابودشان نکنید.

ترفند این است که ذهن خود را تربیت کنید تا قدردان باشد، در حالی که همچنان به دنبال کارهای بزرگ تر و بهتر هستید.

وقتی بیشتر زمان خود را بر روی موارد منفی متمرکز می کنید، متوجه می شوید که کار خود را کمتر و کمتر انجام می دهید. در ذهن داشته باشید که جلو نمی روید، بلکه با وسواس مداوم بر انتظارات غیرواقعی، شادی را از موفقیت هایی که دارید، خواهید گرفت. سرسختی و موفقیت با افکار مثبت به ثمر خواهد نشست.

مطالعات بیشماری انجام شده است که نشان می دهد مغز هنگام تمرین قدردانی چه می کند. راه اندازی مجله سپاسگزاری روشی متداول برای پیاده سازی این عمل در زندگی است. همچنین وقتی در قدردانی شرکت می کنید، قسمت های مثبت مغز روشن می شود. در عین حال هرچه بیشتر تمرین کنید، مغزتان بیشتر با این طرز فکر سازگار خواهد شد.

فکر کردن مانند فردی پیروز

تفکرتان را به فردی تبدیل کنید که قرار است موانع را پشت سر بگذارد، نه فردی که قرار است با موانع کنار بیاید. همه شرایط و فصول سختی از زندگی را پشت سر می گذارند. عده کمی پیروز خواهند شد که سرسختی و موفقیت را در راستای هم ببینند.

اگر همه چیزهایی را که قبلاً از سر گذرانده اید، در حال پیاده سازی باشید، افکار منفی و شک می تواند به خودی خود وارد شوند. بنابراین چگونه می خواهید واکنش نشان دهید؟ این انتخابتان است.

به خاطر داشته باشید که تمایل طبیعی مغز بر تمرکز منفی است. تسلیم شدن و ادامه زندگی در حالت بی طرف آسان تر است. از سوی دیگر، برای مغز بسیار سخت تر است که از حالت منفی خارج شده و به جلو ادامه دهد، حتی زمانی که همه چیز در داخل می گوید: متوقف شود.

بدانید که ناراحت شدن، عصبانی شدن، غرق شدن و غیره اشکالی ندارد. مهم ترین بخش این است که پس از بروز این احساسات چه اتفاقی می افتد. در آن حالت که روحی باقی نمانده به خود اجازه ندهید که از کنترل خارج شوید.

موفقیت زمانی اتفاق می افتد که تصمیم می گیرید که متوقف نشوید و در عوض تصمیم می گیرید که از این احساسات به عنوان شتاب برای ادامه کار استفاده کنید. هنگامی که شروع به مدیریت تفکر خودتان کردید، مسئولیت زندگی خود را بر عهده خواهید گرفت.

شکست را به دوست خود تبدیل کنید

ذهن خود را برای پذیرفتن شکست تربیت کنید، اما هنوز شجاعت ادامه دادن را داشته باشید. باید تصمیم بگیرید که بهترین دوست خود باشید. بهترین انگیزه و بهترین حامی برایتان شکست خواهد بود. موضوعی که سرآغاز رسیدن به سرسختی و موفقیت خواهد بود.

به خودتان فرصت شکست دهید که هیچ کس کامل نیست. وقتی به دیوار برخورد می کنید، بیش از حد واکنش نشان ندهید. از شکست به عنوان شاخصی برای اقدامات بعدی که نیاز به انجام دادنش دارید، استفاده کنید. با این کار قادر خواهید بود که به طور مداوم پیروز شوید.

شکست ها و مسیر سرسختی و موفقیت

شکست ها چاله های راه را نشانتان می دهند، می توانید آنها را پر کنید یا در اطراف آنها رانندگی کنید، اما وقتی بدانید آنها آنجا هستند، دیگر نمی توانند شما را عقب نگه دارند.

بدترین منتقد خود نباشید

این که با خود صادق باشید و در صورت شکست مسئولیت را به عهده بگیرید، بدترین منتقدتان چیز دیگری است. اگر بدترین منتقد خود هستید، این بدان معناست که زمان زیادی را صرف تمرکز بر نکات منفی می کنید. انتقاد ساده ترین کار در جهان است و به همین دلیل دنیا پر از افرادی شده که از انتقاد از دیگران خوشحال می شوند.

در عوض، بزرگ ترین تقویت کننده خود باشید. به خود اجازه ندهید در بلاتکلیفی یخ ببندید. آن هم فط به خاط اینکه از شکست می ترسید یا از کسی ناراحت می شوید. به یاد داشته باشید که حتی موفق ترین افراد جهان در این راه اشتباه کردند. اگر کسی را آزرده کردید، می توانید عذرخواهی کنید. در صورت اشتباه، می توانید آن را برطرف کنید.

روی این استراتژی ها را بیشتر وارد تمرین روزانه کنید و ببینید چگونه بیشتر از هر زمان دیگری درهایی را مشاهده می کنید که منجر به موفقیت می شوند.

سخن آخر

سرسختی و موفقیت از ویژگی هایی است که افراد موفق و شکست خورده را جدا می کند. با هر فرصتی که دارید آن را تمرین کنید. از این بهتر، با تعقیب اشتیاق، به خودتان فرصت شکست دهید و حواس پرتی های خود را از بین ببرید، آن را تبدیل به یک سبک زندگی همه جانبه کنید.

همواره تنها اصرار کفایت نمی کند و نیازمند به بهره بردن از هوش و استعداد خود هستید. مطالعه و تجربیات در کنار دقت بالا از مهم ترین ارکان خواهد بود.

What is Tenacity and How to Use It To Be Successful (lifehack.org)