بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی غلبه کنید
این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی با همان تکنیک هایی که من توانستم به طور موثر با اضطراب امتحان مبارزه کنم و آن را برای همیشه پشت سر بگذارم غلبه کنید. استرس امتحان، اضطراب تحصیلی یا ترس از امتحان... مهم نیست که…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
اختلال استرس
تکنیک های مدیریت استرس
تکنیک های مدیریت استرس
چگونه با استرس مقابله کنیم؟ از تکنیک های مدیریت استرس استفاده کنید! آیا تا به حال برایتان…
چگونه ترس را رها کنیم و غیرقابل توقف شویم؟
چگونه ترس را رها کنیم و غیرقابل توقف شویم؟
نانسی سولاری
آیا گاهی اوقات خود را از ترس نا توان می بینید؟ ترس برای…
درمان اختلال استرس پس از سانحه
درمان اختلال استرس پس از سانحه
بهبودی روانی از یک حادثه بد، بسیار دشوار و کند است. روشی که برای درمان اختلال استرس…
135 نقل قول الهام بخش درباره ترس برای تقویت شجاعت شما
135 نقل قول الهام بخش درباره ترس برای تقویت شجاعت شما
آیا با احساس ترس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا گاهی…
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
کت ترومن
عوامل استرس‌زای بزرگ در زندگی - آن‌هایی که همه ما…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
5 نوع استرس در محیط کار
محل کار منشا بسیاری از عوامل استرس زا…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
من عاشق پازل هستم. هیچ چیز مانند هیجان دیدن اینکه چگونه یک قطعه…
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
چگونه با عوامل استرس زا مقابله کنیم؟
ما دوست داریم یاد…
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت اول)
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت اول)
لابد امروز هم بدتر از دیروز احساس اضطراب و استرس داشتید. بدن…
