برچسب: استرس و اضطراب مزمن

انواع استرس و علائم آن

جالب است بدانید، استرس این روز ها به عنوان عاملی شناخته میشود…

ادمین سایت ادمین سایت

چگونه بر تغییرات بزرگ زندگی زمانی که باعث اضطراب می شوند غلبه کنیم ( قسمت دوم )

4 گام برای رویارویی با تغییرات بزرگ زندگی ما نمی توانیم تمام…

ادمین سایت ادمین سایت

بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی غلبه کنید

بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی غلبه کنید این مقاله به شما…

ادمین سایت ادمین سایت

چه چیزی باعث ایجاد مارپیچ اضطراب می شود و راه جلوگیری از آن چیست؟

چه چیزی باعث ایجاد مارپیچ اضطراب می شود و راه جلوگیری از…

ادمین سایت ادمین سایت

چگونه بر اضطراب غلبه کرده و احساس راحتی کنیم؟

چگونه بر اضطراب غلبه کرده و احساس راحتی کنیم؟ تریسی کندی اختلالات…

ادمین سایت ادمین سایت

هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا  (قسمت دوم)

هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا  (قسمت دوم) چگونه با…

ادمین سایت ادمین سایت

20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس (قسمت دوم)

با 20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس  4 روش مدیریت…

ادمین سایت ادمین سایت

20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس (قسمت اول)

20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس مدیریت استرس یک سیستم…

ادمین سایت ادمین سایت

چگونه استرس نداشته باشیم؟

اینکه کشف کنیم چگونه استرس نداشته باشیم کار آسانی نیست، زیرا استرس…

ادمین سایت ادمین سایت

کنترل اضطراب و استرس با این عبارت‌ های جادویی

هنگامی که اضطراب ما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم…

مدیر سایت مدیر سایت