بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی غلبه کنید
این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی با همان تکنیک هایی که من توانستم به طور موثر با اضطراب امتحان مبارزه کنم و آن را برای همیشه پشت سر بگذارم غلبه کنید. استرس امتحان، اضطراب تحصیلی یا ترس از امتحان... مهم نیست که…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
استرس و اضطراب
پنج راه برای مقابله با اضطراب مالی
پنج راه برای مقابله با اضطراب مالی
متأسفانه اضطراب مالی، پیشامد خیلی رایجی شده است.
اگر نگرانی دربارۀ وضعیت…
درمان اختلال استرس پس از سانحه
درمان اختلال استرس پس از سانحه
بهبودی روانی از یک حادثه بد، بسیار دشوار و کند است. روشی که برای درمان اختلال استرس…
چه چیزی باعث ایجاد مارپیچ اضطراب می شود و راه جلوگیری از آن چیست؟
چه چیزی باعث ایجاد مارپیچ اضطراب می شود و راه جلوگیری از آن چیست؟
لیا بورسکی
شما این احساس وحشتناک را به خوبی…
چگونه بر اضطراب غلبه کرده و احساس راحتی کنیم؟
چگونه بر اضطراب غلبه کرده و احساس راحتی کنیم؟
تریسی کندی
اختلالات اضطرابی رایج ترین چالش سلامت روانی است که ما…
تاثیرات اضطراب تحصیلی بر کودکان
تاثیرات اضطراب تحصیلی بر کودکان
تاثیرات اضطراب تحصیلی بر کودکان منجر به افسردگی و بیزاری کودکان از تحصیل می شود و…
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
کت ترومن
عوامل استرس‌زای بزرگ در زندگی - آن‌هایی که همه ما…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
5 نوع استرس در محیط کار
محل کار منشا بسیاری از عوامل استرس زا…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
من عاشق پازل هستم. هیچ چیز مانند هیجان دیدن اینکه چگونه یک قطعه…
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
چگونه با عوامل استرس زا مقابله کنیم؟
ما دوست داریم یاد…
