اضطراب تحصیلی

چه چیزی باعث ایجاد مارپیچ اضطراب می شود و راه جلوگیری از آن چیست؟ لیا بورسکی شما این احساس وحشتناک را به خوبی می شناسید - نگرانی در مورد واکنش متقابل در مورد چیزی که گفته‌اید، فکر کردن به اینکه آیا آن وضعیت اجتماعی طاقت‌فرسا استرس شما را به بیشترین حد خود می رساند یا خیر، و فکر کردن به تمام…