چگونه ذهن خود را هدایت کنید، به افکار خود استراحت دهید و به درستی مدیتیشن کنید
مدیتیشن می تواند دشوار باشد، به خصوص وقتی صحبت از افراد مسن باشد. برای اینکه بتوانید مغز خود را هدایت کنید و افکار خود را آگاهانه در ذهن خود هدایت کنید، ابتدا باید روی یک چیز اصلی تمرکز کنید.
این کار حداقل برای مدت…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
افزایش بازدهی ذهن
کاهش بازدهی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کنیم؟
کاهش بازدهی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کنیم؟
لئون هو
قانون بازده کاهشی یکی از مهمترین اصول در دنیای اقتصاد…
شما می توانید رئیس ذهن خود شوید
شما می توانید رئیس ذهن خود شوید
آیا شما رئیس ذهن خود هستید یا ذهنتان رئیس شماست؟
آیا همیشه می توانید تصمیم…
چرا باید یاد بگیرید که ذهن خود را متمرکز و کنترل کنید؟
چرا باید یاد بگیرید که ذهن خود را متمرکز و کنترل کنید؟
ذهن موتور تفکری است که شما از آن برای اهداف بسیاری استفاده…
11 راه ساده برای برقراری تمرکز در ذهنی سرگردان
11 راه ساده برای برقراری تمرکز در ذهنی سرگردان
اریکسون آی میرس
اریکسون نویسنده ای پرشور است که نکات بهره وری و…
۵ راه افزایش بازدهی ذهن
بازدهی فردی یک عامل بسیار مهم، کلیدی و متمایزکننده در دستیابی به اهداف می باشد، یکی از مهمترین نگرش های افراد…
