چگونه ذهن خود را هدایت کنید، به افکار خود استراحت دهید و به درستی مدیتیشن کنید
مدیتیشن می تواند دشوار باشد، به خصوص وقتی صحبت از افراد مسن باشد. برای اینکه بتوانید مغز خود را هدایت کنید و افکار خود را آگاهانه در ذهن خود هدایت کنید، ابتدا باید روی یک چیز اصلی تمرکز کنید.
این کار حداقل برای مدت…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
افزایش قدرت تمرکز ذهن
شما می توانید رئیس ذهن خود شوید
شما می توانید رئیس ذهن خود شوید
آیا شما رئیس ذهن خود هستید یا ذهنتان رئیس شماست؟
آیا همیشه می توانید تصمیم…
چگونه با کتاب «توجه خود را متمرکز کنید» تمرکز خود را افزایش دهید
چگونه با کتاب «توجه خود را متمرکز کنید» تمرکز خود را افزایش دهید
این مقاله و اطلاعات موجود در آن برای افرادی در…
قدرت تمرکز و توجه متمرکز
قدرت تمرکز و توجه متمرکز
«وقتی همه منابع فیزیکی و ذهنی متمرکز باشد، قدرت فرد برای حل یک مشکل به شدت چند برابر…
چه کسی ذهن شما را کنترل می کند؟
چه کسی ذهن شما را کنترل می کند؟ خودتان؟
چه کسی ذهن شما و افکاری که آن را درگیر می کند کنترل می کند؟
آیا می…
قدرت ذهن (قدرت افکار)
قدرت ذهن (قدرت افکار)
قدرت ذهن یکی از قوی ترین و مفیدترین قدرت هایی است که شما در اختیار دارید.
این قدرت همراه…
چرا باید یاد بگیرید که ذهن خود را متمرکز و کنترل کنید؟
چرا باید یاد بگیرید که ذهن خود را متمرکز و کنترل کنید؟
ذهن موتور تفکری است که شما از آن برای اهداف بسیاری استفاده…
11 راه ساده برای برقراری تمرکز در ذهنی سرگردان
11 راه ساده برای برقراری تمرکز در ذهنی سرگردان
اریکسون آی میرس
اریکسون نویسنده ای پرشور است که نکات بهره وری و…
راهکارهای افزایش تمرکز حواس
راهکارهای افزایش قدرت تمرکز و کنترل ذهن
آیا برای شما هم پیش آمده هنگام مطالعه کتاب، کار کردن، یا غذا خوردن…
