چرا من همیشه خسته هستم؟
(خستگی زنان)
تریش هانا
آیا تا به حال آن روزهایی را تجربه کرده اید که نمی توانید چشمان خود را باز نگه دارید؟ چه درحال راه رفتن با یک کودک دو ساله با یک سبدی از لباس های شسته شده بر روی ران خود باشید یا سعی کنید چشمان خود را در یک جلسه بی پایان کاری، باز نگه دارید، نمی…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
برای خواب بهتر
ذهن مسلط بر خواب – 25 راز برای زود بیدار شدن
ذهن مسلط بر خواب - 25 راز برای زود بیدار شدن
آدم سحرخیزی نیستید اما هنوز باید صبح زود بیدار شوید؟ در ادامه…
خواب بهتر
رمز و رازهای خواب بهتر
آیا از اینکه در حین انجام فعالیت های خود کم انرژی و بی حال می شوید، خسته شد ه اید؟ آیا به…
۱۱ توصیه علمی برای خواب بهتر و راحت تر
برای خواب بهتر در شب چه کنیم
راحت به خواب رفتن سخت است، آن هم در دنیایی که انسانها اوقات خود را در شلوغی و استرس…