بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی غلبه کنید
این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بر استرس امتحان و اضطراب تحصیلی با همان تکنیک هایی که من توانستم به طور موثر با اضطراب امتحان مبارزه کنم و آن را برای همیشه پشت سر بگذارم غلبه کنید. استرس امتحان، اضطراب تحصیلی یا ترس از امتحان... مهم نیست که…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
برای مقابله با استرس چه کنیم
درمان اختلال استرس پس از سانحه
درمان اختلال استرس پس از سانحه
بهبودی روانی از یک حادثه بد، بسیار دشوار و کند است. روشی که برای درمان اختلال استرس…
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
10 عامل استرس زا در زندگی و نحوه کنار آمدن با آنها
کت ترومن
عوامل استرس‌زای بزرگ در زندگی - آن‌هایی که همه ما…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت دوم)
5 نوع استرس در محیط کار
محل کار منشا بسیاری از عوامل استرس زا…
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
با انواع مختلف عوامل استرس زا آشنا شوید (قسمت اول)
من عاشق پازل هستم. هیچ چیز مانند هیجان دیدن اینکه چگونه یک قطعه…
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت دوم)
چگونه با عوامل استرس زا مقابله کنیم؟
ما دوست داریم یاد…
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت اول)
هنر یادگیری زندگی کردن با عوامل استرس زا (قسمت اول)
لابد امروز هم بدتر از دیروز احساس اضطراب و استرس داشتید. بدن…
20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس (قسمت دوم)
با 20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس
4 روش مدیریت استرس برای روابط
روابط بین فردی پیچیده است و می تواند…
20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس (قسمت اول)
20 نکته برای زندگی بهتر و مدیریت استرس
مدیریت استرس یک سیستم یکسان ندارد. بسته به نوع و مزمن بودن استرس شما، نحوه…
17 روش قدرتمند برای غلبه بر استرس
17 روش قدرتمند برای غلبه بر استرس
آیا مرتبا استرس دارید؟ با ضرب الاجل های قریب الوقوع، انتظارات بالا و حجم کاری…
