راهکارهای حفظ سلامت روان

3 دلیل اهمیت بالای سلامت روان سارا براون سلامت روان اهمیت دارد. مراقبت از سلامت روان به انعطاف پذیری و بهبودی ما پس از هر اتفاقی که می افتد، کمک می کند. هر کسی می تواند روز بدی داشته باشد، اما به این معنی نیست که زندگی بدی داشته است. اینکه چگونه به آن واکنش دهیم و از سلامت روان خود مراقبت…