چگونه باید مدیتیشن ذهن آگاهی را برای آرام کردن افکار خود تمرین کرد؟
تریسی کندی
آیا در مورد مزایای مدیتیشن ذهنی شنیده اید، می خواهید آن را امتحان کنید و شاید حتی برای انجام آن حاضرنشسته اید، اما به شدت آن را دشوار می بینید؟
ذهن شما در حال تپش است و نمی توانید آرام بنشینید یا افکار خود را آرام…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
مدیتیشن در خانه
چگونه باید مدیتیشن کنید؟
چگونه باید مدیتیشن کنید؟
8 تکنیک مدیتیشن برای مبتدیان
امانپریت سینگ
آیا مدیتیشن می کنید؟
منفی بافی شما را…
تاثیر مدیتیشن و قانون جذب بر عملکرد مغز
اگر بهانه های اصلی ما برای انجام ندادن "مدیتیشن" این است که مشغله فراوان و وقت کافی نداریم، این را باید بدانیم که…