برای خواب بهتر در شب چه کنیم
راحت به خواب رفتن سخت است، آن هم در دنیایی که انسانها اوقات خود را در شلوغی و استرس سپری می نمایند. اما نخوابیدن، علاوه بر کم کردن کارایی و بیشتر کردن استرس مان، به ضرر سلامتی ماست.
متوسط افراد در آمریکا در حال حاضر هرشب بین 6 تا 8 ساعت می خوابند که این مقدار نسبت…
ادامه مطلب ...
رسیدن به موفقیت قطعی از طریق آموزش و یادگیری قانون جذب توسط دوره کارشناس جذب شوید استاد شریفی - سایت قانون جذب ، موفقیت و رشد فردی برای همه
