نه گفتن را یاد بگیریم

  قدرت نه گفتن به دیگران را بیاموزیم؟ کمک کردن به دیگران خوب است. اما به این شرط که به کارها و برنامه های خود، پیش و بیش از کمک به دیگران توجه داشته باشیم. تصور کنیم که از ما درخواست می شود به حل یک مشکل کمک کنیم. ممکن است مشکل مذکور در مدت زمانی کوتاه رفع شود، اما در اغلب اوقات چنین درخواست هایی…