چگونه از احساس تاسف نسبت به خودمان دست برداریم: 10 قدم موثر
وقتی شکست می خورید، مرتکب اشتباه می شوید یا همه چیز آنطور که انتظار داشتید پیش نمی رود، چه احساسی دارید؟ برای خودتان متاسف هستید؟ خب این در برخی از شرایط و تا حدودی، طبیعی است؛ اما آیا برای مدت طولانی درگیر این وضعیت روانی می شوید؟
اگر…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
چگونه با خودمان مهربان باشیم
چند روش قطعی برای مهار انتقادات درون با استفاده از قانون جذب
گفتگوهای درونی منفی
بی خاصیت. پشت گوش انداز. مردد. اینها القابی می باشند که دوستم خودش را مستحق آنها میداند که…