چگونه ذهن خود را هدایت کنید، به افکار خود استراحت دهید و به درستی مدیتیشن کنید
مدیتیشن می تواند دشوار باشد، به خصوص وقتی صحبت از افراد مسن باشد. برای اینکه بتوانید مغز خود را هدایت کنید و افکار خود را آگاهانه در ذهن خود هدایت کنید، ابتدا باید روی یک چیز اصلی تمرکز کنید.
این کار حداقل برای مدت…
ادامه مطلب ...
مرور برچسب
چگونه مدیتیشن کنیم؟
مدیتیشن را در 7 مرحله یاد بگیرید
مدیتیشن را در 7 مرحله یاد بگیرید (راهنمایی برای مبتدیان)
اگر تا به حال مدیتیشن انجام نداده اید نگران نباشید. این…
مراقبه به چه معناست و چه فوایدی دارد
چگونه مدیتیشن کنیم؟ (قانون جذب)
دوستان عزیز سایت پرورش افکار، مطمئنا نام مراقبه بسیار به گوشتان خورده است، ولی…
