برچسب: یوگا

تاثیر یوگا بر روی ذهن و روان

تحقیقات زیادی در مورد تأثیر یوگا بر ذهن و سلامت روان انجام…

مدیر سایت مدیر سایت

یوگا بهتر است یا ورزش صبحگاهی ؟

قطعا هر کدام از ما اگر تصمیم به ورزش کردن داشته باشیم…

مدیر سایت مدیر سایت

چگونه از يوگا براي آرامش ذهن استفاده كنيم؟

داشتن يك زندگي آرام به همراه رضايت دروني با وجود كشمكش هاي…

مدیر سایت مدیر سایت