چگونگی زندگی در لحظه حال

چگونه در لحظه ی حال زندگی کنیم و تاثیرش در زندگی

“راز سلامتی برای ذهن و بدن این نیست که برای گذشته عزاداری کنید ، از آینده نگران نشوید…