– لیستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبمان شده را تهیه کنیم.
– هر چند وقت یک بار راهیه طبیعت شویم و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنیم.
– در حال تلاش کردن باشیم و همیشه مثبت بیندیشیم.(قانون جذب)
– در روز عشق “ولنتاین” برای خودمان کارت تبریک تهیه کنیم.
– هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس رفته و با خداوند راز و نیاز کنیم.
– هر چند وقت یک بار به بیرون از خانه رفته و غذا بخوریم.
– با کسی که از صمیم قلب دوستش داریم تلفنی صحبت کنیم.
– خود را در آیینه نگاه کنیم و از دیدن زیبایی هایمان لذت ببریم و همیشه خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشیم.
– اهداف خود را نوشته و با آنها زندگی کنیم.
– در هدف گذاری وبرنامه ریزی واقع بین باشیم.
– وسواس را از زندگی خود حذف کنیم، چون در این صورت هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم.
– همیشه لبخند بر ثورت داشته باشیم. (لبخند و خنده تفاوت دارند)
– برای خودمان یک مشاور برگزینیم و از راهنمایی های او نهایت استفاده را ببریم.
– هر چند روز یک بار زیر دوش رفته و بگذاریم جریان آب تمام عضلات را ماساژ بدهد.
– ده بار تنفس عمیق بکشیم.
– گام راه رفتن و نشستن سرمان را بالا بگیریم و قوز نکنیم.
– وقتی در کاری موفق می شویم، با خریدن یک هدیه برای خودمان موفقیتمان را جشن بگیریم.
– استفاده از فرصت ها را بشناسیم.
-برای خودمان گل بخریم.
– به هر آهنگی که دوست داریم گوش کنیم و با آن برقصیم.
– نعمت سلامتی خود را قدر بدانیم.
– هنر نه گفتن را بیاموزیم.
– هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شویم.
– هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنیم.
– کارهایی را که باید در طول روز انجام دهیم مرور کنیم.
– هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازیم.
– از افرادی که ما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر نماییم.
– خودمان را مورد تحسین و ستایش قرار دهیم.
– سعی کنیم روزهای تعطیل کمی بیشتر استراحت کنیم و بخوابیم.
– گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنیم.
– به یک دوست قدیمی زنگ بزنیم.
– به پارک رفته و چرخی بزنیم و گلها را بو کنیم.
– زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانیم.
– سالی دو مرتبه خون بدهیم.
– نامه ای بنویسیم و در آن از خودمان انتقاد کنیم.
– هر روز چند واژه جدید فرا گیریم.
– شکر گزار باشیم.
– یک روز در هفته گیاه خواری کنیم.
