اهمیت زیبایی درونی
کسانی که به آگاهی لازم دست یافتند، می دانند که زیبایی درونی اهمیت بیشتری نسبت به زیبایی ظاهری دارد. برای کسانی هم که نمی دانند زیبایی درونی چیست، این مقاله جمع آوری شده تا آگاهی لازم را به دست آورده تا کیفیت زندگی خود را به بهترین و بالاترین سطح خود ارتقا دهند.
زیبایی ظاهری
همه افراد جامعه دارای زیبایی ظاهری خاص خود هستند. زیبایی ظاهری در واقع قد، رنگ پوست، رنگ مو و از این قبیل خصیصه های فیزیکی قابل مشاهده هستند. حال برخی افراد همه این موارد را یک جا دارند، برخی هم چندین مورد از این زیبایی ها را از خدای متعال به عنوان هدیه گرفته اند.
زیبایی ظاهری، با توجه به پیشرفت علم پزشکی توسط پزشکان جراحی پلاستیک یا دیگر رشته های عمل زیبایی قابل کسب است. بار ها شما دیده اید که خانم ها یا آقایان به خاطر دلایل شخصی بینی، صورت یا دیگر قسمت های بدن خود را به زیر تیغ جراحی برده اند تا تغییراتی ایجاد کنند.
اما همیشه این زیبایی ظاهری مهم نیست، زیرا اخلاق، رفتار، منش، آگاهی، روابط اجتماعی و غیره هستند که شخصیت یک انسان را برای ما ارزش گذاری می کنند. آری درست است که زیبایی ظاهری می تواند چشم های انسان های ظاهر بین را گول زند، اما کسانی که به زیبایی درونی اهمیت می دهند، هیچگاه فریب نمی خورند.
زیبایی های ظاهری همگی خدادادی است. گاهی هم با کمک پزشکان قابل تغییر می شود. اما تفاوت بسیاری که در این میان وجود دارد این است که زیبایی درونی برخلاف زیبایی ظاهری کاملاً یک امر اکتسابی است.
زیبایی درونی چیست؟
افرادی که دارای ویژگی های زیبایی درونی هستند، افرادی اند خوش اخلاق، خوش برخورد، مستقل، آگاه، با استعداد، با مهارت ها مختلف و …
این افراد پس از سعی و کوشش بسیار زیاد در هر زمینه ای همچنین زحمت های فراوان این ویژگی های متافیزیکی را کسب کردند. هر روز تمرین می کنند که چگونه رفتار خوبی از خود بروز دهند و افکار منفی را از خود دور کنند.
سعی می کنند به دیگران انرژی یا احساسات مثبت القا، به دیگران کمک و از هیچ کس انتظار هیچ چیزی را ندارند. کاملاً مستقل هستند، از خلاقیت بسیار زیادی برخوردارند، در زمان بروز مشکل خود را گم نمی کنند و کلامی که از دهانشان بیرون می آید کاملاً تحت کنترل آن ها است.
در زمینه “زیبایی درونی چیست؟” باید بگوییم که این افراد دارای روابط اجتماعی بسیار خوبی هستند، تعاملات اجتماعی آنها بالا است، فرهنگ استفاده از هر چیزی را آموخته اند، همچنین کاری بی دلیل و منطق انجام نخواهند داد.
نقل روز: زیبایی درونی باید مهم ترین هدف برای بهبود شخصیت فردی باشد.
برای تکیه کردن، چنین افرادی واقعاً گزینه های مناسبی هستند. معمولاً در ۸۰% زمینه هایی که شما مشکل داشته باشید می توانند کمکتان کنند. شما را در مسیری درست قرار دهند تا به موفقیت دست یابید.
هدف این افراد چیست؟
این افراد ابتدا این سؤال را برای خمد مطرح کرده بودند، “زیبایی درونی چیست؟“. بعد از این که به جواب این سؤال دست یافتند، تمامی تمرکز خود را برای رسیدن به بالاترین سطح انسانیت معطوف کردند. رشد فردی بزرگ ترین هدف چنین افرادی است.
برای رسیدن به رشد فردی یا جذب موفقیت در جامعه، مهارت ها و استعداد های خود را بهبود بخشیدند. مطالعات زیادی انجام دادند تا بهترین روش انجام هر کاری را بیاموزند. اکثر تجار یا سرمایه داران بزرگ از چنین افرادی هستند.
برای رسیدن به موفقیت زمان زیادی به انتظار نشستند، زحمت های زیادی کشیدند و فدا کاری های بسیاری انجام دادند تا به جایگاه اجتماعی که الان دارند برسند.
انرژی مثبت از خود ساتع کنید
اگر می خواهید فردی باشید که از لحاظ اخلاقی نظیر نداشته باشید، دست از بهبود یا افزایش زیبایی های دنیوی و ظاهری خود بردارید؛ به زیبایی های درونی، استعداد ها یا مهارت های خود توجه کنید و همین کار را به دیگران هم توصیه کنید.
زیبایی بیرونی جذب می کند، اما زیبایی درونی شما افراد را به اسارت خود می کشاند.
- درواقع زیبایی درونی اشاره به شخصیت و نوع افکار باطنی شخصی یک فرد می کند. در حالی که زیبایی بیرونی صرفاً به ظاهر یک فرد اشاره دارد. زیبایی بیرونی را می توان با یک آرایش، پانسمان، عمل جراحی یا طرز لباس پوشیدن آشکار یا پنهان کرد.
اما برای حفظ زیبایی درونی خود در این عصر مدرن، به تلاش بسیار و یک قلب واقعی نیاز دارید.
- زیبایی به این نیست که چه مارک لباسی می پوشید. این مربوط به شما است که چه پوششی را با خود حمل می کنید. زیبایی در مورد گوشواره ، گردنبند یا دستبندهای گران قیمت نیست؛ بلکه همیشه به این است که لبخند و اعتماد به نفس زیادی روی چهره خود داشته باشید.
- زیبایی بیرونی انسان را ناامن و نامطمئن، اما زیبایی درونی انسان را قوی می کند و به او احساس شکست ناپذیری می دهد. زیبایی درونی در مورد سادگی، ظرافت افکار و شرافت در زندگی است. شما باید درون این پوسته ظاهری، زندگی با آرامش و راحتی تشکیل دهید.
- زیبایی بیرونی گذرا است، با گذشت زمان محو می شود؛ ظاهر و نوع لباس پوشیدن نیز همین طور. اما روح، دانش و قلب شما چیزی است که همیشه باقی می ماند و اثرات خود را حتی تا سالیانی بر زندگی آیندگان نمایان خواهد بود.
امروزه بزرگ ترین مشکل افسانه ای ما این است که اگر خوش تیپ نباشیم یا لباس های مد روز نپوشیم، فردی خوب، مدرن یا متشخص نیستیم؛ اما به نظر من، چنین ویژگی های ظاهری چیزی جز مهارت و استعداد نیست که شما را با دیگران برابر می کند.
به عنوان یک مثال واقعی، ما در صنعت فیلم خود را چنین موردی را مشاهده می کنیم که امروزه از بازیگران زیادی حمایت می کند که ظاهر خوبی ندارند؛ اما مهارت های بازیگری بالایی دارند. آنها باید الهام بخش واقعی همه ما برای رسیدن به شکوفایی و رشد فردی باشند. همیشه این مورد را به خاطر بسپارید که چشم ها، خنده ها و دانش شما بزرگ ترین نقاط قوت شما هستند. وقتی که می توانید مانند نگینی بسیار زیبا و ارزشمند نهفته درون یک صدف باشید، مانند ظاهر صدف کمی جذاب به نظر بیایید؟
درست است، صدف هم زیبایی های ظاهری خود را دارد، اما ببینید که چه مدت طول می کشد، چیزی خلق کند که حتی ارزش آن بیشتر خود باشد. ارزشی که خود نگین برای انسان ها دارد، هیچ وقت برابر با زیبایی و ارزش یک صدف معمولی قابل مقایسه نخواهد بود.
روش هایی برای افزایش زیبایی درونی
خوب پس از اینکه متوجه شدید که زیبایی درونی چیست؟ حالا نوبت به این می رسد که چگونه این استعداد ذاتی یا اکتسابی را بهبود بخشید.
برنامه روتین هفتگی برای افزایش انگیزه و الهام
وقتی از خواب بیدار می شوید، بدنتان کم آب است و میزان کورتیزول (سطح استرس) در اوج خود قرار دارد؛ بنابراین با آنچه از همان ابتدا انرژی خود را صرف آن می کنید، می تواند لحن بقیه روزتان را تنظیم کند. اما چگونه؟
من دوست دارم ۲ لیوان آب گرم بنوشم که همچنین پس از آن یک لیوان آب گرم با مقداری نمک صورتی و آب لیموی تازه (سرکه سیب) در آن باشد برای خود در نظر بگیرم. چنین کاری به هیدراته کردن بدن شما بسیار کمک می کند و مواد معدنی مورد نیزتان را فراهم خواهد کرد.
اگر فردی هستید که علاقه زیادی به قهوه یا چای دارید، می توانید آن ها را بنوشید و در کنار لذت بردن از آنها از میزان استرس خود بکاهید و انرژی دریافت کنید.
مدیتیشن کنید
از خودتان می پرسید زیبایی درونی چیست؟ گس مدیتیشن کنید. با کمک این کار شما نه تنها استقامت فیزیک خود را افزایش می دهید، بلکه به طرز بسیار زیادی تمرکز خود را بر عواطف، احساسات و افکار درونی خود معطوف می کنید.
روزانه به مدیتیشن بپردازید
مدیتیشن باعث می شود که تمامی بعد ها و جنبه های زندگی روزمره گذشته خود را مورد بررسی قرار دهید و مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری خود را تصحیح و بهبود بخشید. همچنین این کار باعث می شود تا در حین انجام کار ها تمرکز و خلاقیت بسیار زیادی از خود بروز دهید و با مشکلات راحت تر دسته و پنجه نرم کنید.
باشگاه بروید یا در ساحل قدم بزنید
اجازه افکارتان بیرون ریخته شوند و هیچ وقت سعی نکنید که مانعی برای بروز آنها باشید. اگر رفتن به باشگاه شما را خوش حال می کند پس رفتن به باشگاه را از خود دریغ نکنید. اگر قدم زدن در ساحل شما را به آرامش می رساند پس همین کار را انجام دهید.
در ساحل قدم بزنید
از رسانه های اجتماعی دوری کنید
معمولاً این رسانه ها چیزی جز ظاهر سازی نیستند و زندگی دروغین برای شما به نمایش می گذارند. خیلی مهم است که برای چند ساعت اولیه پس از بیدار شدن به سراغ این شبکه ها نروید. این رسانه های به ظاهر جذاب فقط افکار سمی را در شما پرورش می دهند.
روان، احساسات و عواطف خود را کنترل کنید
نگذارید فاکتور های احساسی، روانی یا عاطفی شما را تحت سلطه درآورند. باید شما باشید که کنترل آن ها را به دست بگیرید و تصمیم بگیرید که کجا، چگونه و چطور از آن ها استفاده کنید.
هدف تعیین کنید
خواهان رسیدن به رشد فردی هستید؟ در جستجوی و جذب موفقیت هستید؟ خوب پس چرا برای زندگی روزانه خود هدفی تعیین نمی کنید؟ نگذارید روز های شما برای هیچی سپری شوند. هدف های کوچک یا بزرگی برای خود تعیین کنید و تمام تلاش خود را بکنید که به آن ها دست بیابید.
مولتی تسکر باشید
یکی دیگر از راه های بسیار کارآمد با نتیجه های بسیار عالی در زمینه “زیبایی درونی چیست؟” و چگونه به آن می توان دست یافت؟ همین مولتی تسکر بودن است. ولی به چه معناست؟ مولتی تسکر کسانی هستند که در یک زمان توانایی انجام چند کار با هم را دارند.
به این معنی است که تک بعدی رفتار یا عمل نکنید. در همان لحظه که مشغول انجام کاری هستید، فکر کنید، بیندیشید، ارزیابی کنید و سد ها و موانع را پیش بینی کنید.
همان چیزی می شوید که به آن می اندیشید.
شاید بارهاوبارها این جمله را از افرادی شنیده اید. این جمله دقیقاً عملی است. خیلی ساده است، افکار خود را بر چیزی معطوف کنید که می خواستید یا می خواهید همیشه به آن دست یابید. مانند جذب ثروت، برای کسب آن باید تلاش کنید، راه و روش صحیح را پیدا کنید و به خود باور داشته باشید. به آن می رسید!
تغذیه خود را درست کنید
برای اینکه توانایی انجام کار های روزانه را داشته باشید باید از تغذیه مناسبی استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی سالم و مقوی، جدا از این که بر تقویت بعد های جسمی شما تأثیر می گذارد، بر میزان ترشح هورمون ها و غدد برون ریز و درونی ریز تأثیر بسازی خواهد گذاشت.
تعدیل در ترشح هورمون ها بازدهی شما را در احساسات، عواطف و انرژی انجام کاری بسیار افزایش می دهد.
خودآگاهی خود را افزایش دهید
مدام از خود نپرسید زیبایی درونی چیست؟ فقط کافی است خودآگاهی تان را افزایش دهید. به خود و ویژگی های شخصی خود توجه کنید. بیابید چه مهارت های نهفته دیگری دارید. کشف کنید چه چیز هایی باعث اذیت و آزار روح شما می شود.
سد ها و موانع فکری و روانی خود را پیدا کنید و آن ها را از میان بردارید. اگر این موانع قابل حذف شدن نیستند، آن ها را بپذیرید و با آنها کنار آیید. اما آنها را تحت کنترل خود درآورید و از آنها در جهت رسیدن به شکوفایی و رشد فردی استفاده کنید.
حضور داشتن در کلاس های تمرین کشف اسرار درونی، حضور در فعالیت های اجتماعی که شما را به چالش می کشد مثال هایی برای رسیدن به خودآگاهی است. همچنین می توانید با مطالعه به آگاهی لازم برای کسب و بهبود ویژگی های درونی خود دسترسی پیدا کنید.
کلام آخر
سعی کنید فاکتور هایی که برای شما در زمینه “زیبایی درونی چیست؟” جمع آوری کردیم، مورد بررسی قرار دهید. تمام تلاش خود را بکنید تا به بهترین سطح از انسانیت دست یابید. کمتر به زیبایی های دنیوی ظاهری توجه کنید، تمرکز خود را بر کشف و بهبود زیبایی درونی بگذارید تا به موفقیت برسید.
منبع:
- https://www.apexuniversity.co.in/LMS/2020/09/03/inner-beauty-is-more-important-than-outer-beauty
