آیا باید در زندگی خود اهدافی داشته باشید؟
آیا باید در زندگی اهدافی داشته باشید؟ این ممکن است یک سوال عجیب به نظر برسد. اما این یک سوال درست است.
در مورد اهمیت اهداف در زندگی بسیار گفته شده است، اما آیا آنها واقعا ضروری هستند؟
خب، چندین پاسخ وجود دارد، و مثل همیشه، به نظر می رسد حد تعادل، پاسخ بهتری باشد.
اهداف به زندگی شور، هیجان و علاقه می افزایند. آنها نیز سرگرم کننده هستند، به شرطی که استرس را به آنها اضافه نکنید.
انرژی زندگی می خواهد خود را بیان کند و این کار را به روش های بی نهایت انجام می دهد، مانند میل به بودن، انجام کارها و خلق چیزها.
با قانون جذب رویاهای خود را محقق کنید
کشف کنید که، بدون توجه به واقعیت فعلی شما، چگونه هر آنچه را که می خواهید نشان دهید.
شما یک دانه را در زمین می گذارید و شروع به رشد می کند. مهم نیست که آن را در چه نوع خاکی قرار دهید، میل ذاتی به رشد و شکوفه دادن وجود دارد.
در مورد جاه طلبی ها، با اهداف نیز همین گونه است. میل درونی وجود دارد که به نوعی خود را ابراز کنید. برای برخی اجبار شدید و برای برخی دیگر میل ملایم است.
به همین دلیل است که برخی جاه طلبی های بزرگ و برخی دیگر، فقط جاه طلبی های کوچک دارند؛ و هر دو خوب هستند
اهداف مهم هستند
وقتی هدفی داشته باشید، حتی یک هدف ساده و کوچک و واقعاً برای رسیدن به آن انگیزه داشته باشید، این کار را انجام خواهید داد:
- صبح ها مشتاقانه رختخواب بلند شوید.
- احساس انرژی کنید.
- مثبت و خوش بین می شوید.
- شما احساس خوشبختی می کنید
- در حالت انتظار باشید و منتظر اتفاقات خوب باشید.
- لبخند بزنید.
درست است، ممکن است با موانع و تاخیر مواجه شوید، اما به حرکت خود ادامه می دهید.
وقتی هدفی در ذهن دارید و واقعاً به آن اهمیت می دهید، فعال تر می شوید، اقدام می کنید و زندگی شما تکمیل می شود.
صبح چیزی برای بیدار شدن خواهید داشت.
شما نیاز به ایجاد نگرش جدایی نسبت به اهداف دارید
اغلب، هنگام مواجهه با موانع و زمانی که رسیدن به اهداف زمان می برد، استرس وارد می شود.
وقتی هدفتان کار بیش از حد می طلبد و زمانی که برای ساعات طولانی شروع به کار می کنید، خانواده و لذت را فدا می کنید، شروع به رنج می کنید و استرس جلو می آید.
شما باید به زندگی، سلامتی و خانواده تان فکر کنید، نه فقط به اهدافتان. گاهی اوقات، رها کردن، حتی اندکی و یادگیری دوری از استرس، حیاتی است.
هنگام کار روی اهداف باید از استرس دوری کنید.
برای جلوگیری از استرس، باید نگرش دیگری نسبت به اهداف خود ایجاد کنید.
اگر انجام کارها زمان زیادی می برد، مردم با شما همکاری نمی کنند، یا اگر با تاخیر و موانع روبرو می شوید، ممکن است ناامیدی ایجاد شود.
و همچنین ممکن است خشم، استرس و اضطراب ایجاد کند.
اغلب افرادی که روی اهداف کار می کنند، به خصوص اهداف بزرگی که رسیدن به آنها زمان می برد، وارد یک موقعیت استرس زا می شوند.
البته این کاملاً ناسالم است.
شما باید زندگی، سلامتی و شادی خود را در اولویت قرار دهید. اهداف عالی هستند، اما نباید به خاطر آنها از زندگی خود دست بکشید.
اگر کارها درست نشد، اشکالی ندارد
من می خواهم چیزی بگویم که ممکن است برای شما عجیب باشد. اهدافی داشته باشید، آنها را دنبال کنید، اما اگر زمان زیادی برای تحقق بخشیدن به آنها صرف شود، یا محقق نشدند، اشکالی ندارد. در مورد آن استرس نداشته باشید.
می‌دانم، شما می‌خواهید موفق شوید و ساعت‌ها برای کارتان وقت می‌گذارید، اما آیا این واقعاً ارزش دارد؟
ممکن است بگویید بعد از رسیدن به هدفتان خوشحال خواهید شد و از زندگی لذت خواهید برد، اما آیا این کار را می کنید؟ حالا چطور، حال حاضری که از دست دادی چطور؟
اگر اکنون استرس و ناراحتی دارید، آیا بعد از رسیدن به هدفتان آرام و شاد خواهید بود؟ مطمئن نیستم.
اگر استرس دارید و ناراضی هستید، در حال ایجاد یک عادت ناسالم هستید. شما از زندگی لذت نمی برید و به سلامتی خود آسیب می زنید. آیا ارزش دارد؟
به همین دلیل است که جدایی عاطفی نسبت به اهدافتان و حالت ذهنی رها کردن از همه مهمتر است. من در چندین مقاله خود در این مورد نوشته ام و در کتاب خود، جدایی عاطفی برای زندگی شادتر، توصیه و راهنمایی در مورد آن ارائه کرده ام.
آیا به اهداف بزرگ نیاز دارید؟
برخی اهداف بزرگ، جاه طلبی های بزرگ دارند و برخی دیگر ندارند و هر دو درست هستند.
برخی ممکن است بخواهند پول زیادی داشته باشند، شرکتی را اداره کنند یا دارایی های زیادی داشته باشند.
دیگران چیزهای ساده تری دارند که می خواهند، مانند داشتن خانه ای خوب برای زندگی، حقوق خوب و خانواده ای دوست داشتنی. آنها به اهداف بزرگ علاقه ای ندارند.
هر دو حق دارند. برای شاد بودن و احساس موفقیت نیازی به اهداف بزرگ ندارید.
یک هدف خوب می تواند فقط سلامتی، شادی و درآمد خوب باشد، بنابراین می توانید قبض های خود را پرداخت کنید و زندگی راحت داشته باشید.
اهداف خودسازی و مدیتیشن
هدف فقط داشتن دارایی مادی، پول یا موقعیت نیست.
تغییر عادات، بهبود مهارت ها، خودسازی، مدیتیشن و ذهن آگاهی نیز از اهداف بسیار مهم هستند.
اینها در واقع اهدافی هستند که استرس و اضطراب ایجاد نمی کنند. برعکس، آنها را حذف می کنند.
این بدان معناست که برای همه، کسانی که اهداف بزرگ دارند و کسانی که اهداف کوچک و ساده دارند، ایده بسیار خوبی خواهد بود که بخشی از زمان و انرژی خود را به خودسازی، مدیتیشن و ذهن آگاهی اختصاص دهند.
انجام این کار باعث کاهش استرس و فشار می شود.
نتیجه گیری
داشتن اهداف خوب است، اما لزوماً نباید به پول، اعتبار و موقعیت مربوط باشد.
اهدافی داشته باشید، اما در عین حال، برای جدا شدن تلاش کنید، به طوری که اگر همه چیز آنطور که می خواهید پیش نرفت، آرام بمانید و از استرس دوری کنید.
دریابید که چگونه هر آنچه را که می خواهید، نشان دهید و به آن برسید.
کشف کنید که چگونه می توانید از طریق تجسم و قانون جذب به رویاهای خود برسید.
منبع:
https://www.successconsciousness.com/blog/goal-setting/do-you-need-goals-in-life/
