خلاقیت موجودی عجیب و گریزان است. گاهی مثل رودخانه‌ای، جاری است و گاهی خشک شده و هیچ جایی پیدا نمی شود.
در اینجا چند فکر و ایده وجود دارد که دوستشان دارم
و برای ایجاد جرقه یا بهبود خلاقیت خودم، مفید بوده اند.
بسیاری از آنها واضح هستند، مانند خیلی از توصیه ها، اما من متوجه شده ام که اگر واقعا از آنها استفاده کنم، می توانند بسیار مفید باشند.
همچنین، خوب است (تا جایی که ممکن است) یک دفترچه یادداشت و یک خودکار در اطراف داشته باشیم تا ایده های جدید را قبل از ناپدید شدن، سریعاً یادداشت کنیم.
1. قایقی از ایده ها بسازید.
اگر ندارید، یعنی هنوز ایده های کافی به ذهنتان نرسیده.
2. از فضای شخصی خود بیرون بروید.
اگر هر روز همان ورودی قبلی را داشته باشید، به سختی می شود ایده‌های جدید زیادی را ارائه کرد.
مقداری ورودی از خارج بگیرید و فضای کوچک خود را داشته باشید. با افراد جدیدی آشنا شوید، درباره چیزی که به آن علاقه ای ندارید کتاب بخوانید، سرگرمی جدیدی داشته باشید، به سبکی از موسیقی گوش دهید که معمولا به آن گوش نمی دهید. کاری متفاوت انجام دهید و ورودی های جدیدی را به ذهن خود وارد کنید. این می تواند جرقه خلاقانه ای ایجاد کند و ایده های جدیدی ایجاد کند که قبلاً به آنها فکر نکرده بودید.
3. از شر تمام عوامل حواس پرتی خلاص شوید.
گوشی را خاموش کنید. در را ببندید. برنامه هایی اضافی خود را ببندید. در بهترین حالت می توانید فضایی ایجاد کنید که بتوانید خلاق باشید و بدون ایجاد مزاحمت یا نگرانی در مورد آنها، تمرکز کنید.
سعی کنید این فضا را خلوت کنید تا ذهنتان بر روی چیزهای غیر ضروری متمرکز نشود. و تزیین فضا به گونه ای باشد که به شما احساس آرامش، مرکزیت یا… بدهد، اینگونه خلاقیت را بهبود می‌بخشد. همچنین ممکن است بخواهید موسیقی و سکوت را تجربه کنید. دریافته‌ام که موسیقی گاهی اوقات خلاقیت من را تقویت می‌کند (موسیقی بدون کلام بهترین کارایی را دارد) اما بیشتر اوقات سکوت، برای من بیشتر جواب می دهد.
4. بعداً انتقاد کنید.
یا ممکن است بخشی از ذهن شما احساس خطر کند و ساکت شود و کناره گیری کند. فقط بگذارید ایده‌ها بیرون بیایند، سعی نکنید خودتان را سانسور کنید یا نگران این نباشید که چقدر ممکن است ایده‌ها احمقانه باشند. مهم است که هنگام تلاش برای ایجاد ایده و خلاقیت، فضای باز را حفظ کنید، چه به تنهایی یا در یک گروه در محل کار/در مدرسه. می‌توانید بعداً ایده‌ها را مرتب کنید و تعیین کنید که کدام یک می‌توانند بهترین استفاده را داشته باشند.
5. خود را فردی خلاق ببینید.
همه خلاق هستند، اما همه این فکر را نمی کنند.
اینکه خود را فردی خلاق نبینید، می‌تواند به طور جدی خلاقیت شما را محدود کند، جریان ایده‌ها را متوقف کند و باعث شود به ایده‌هایی که ظاهر می‌شوند، باور نداشته باشید. حتی اگر ایده ها خوب، یا همان چیزی باشند که شما نیاز دارید.
به خودتان اجازه دهید که فردی خلاق باشید. و به مواقعی که خلاق بودید فکر کنید و اجازه دهید این خاطرات اثبات کنند که شما واقعاً فردی خلاق هستید. روی خاطراتی از زمانی که برای خلاق بودن مشکل داشتید، تمرکز نکنید.
6. آن را بسازید.
مانند بسیاری از چیزها در زندگی، خلاقیت مانند وزنه زدن (انجام ورزش/تمرین/بازی) است. وقتی برای اولین بار آن را امتحان می کنید، نمی توانید به باشگاه بروید و وزنه های سنگین را بلند کنید. شما باید با موارد کوچکتر شروع کنید. سپس به طور پیوسته و تدریجی آن را بالا ببرید. با گذشت زمان، اگر تمرین کنید و روی آن کار کنید، می توانید عضلات خود را بسازید.
۷. کمتر بخوابید.
این چیزی است که هر چند وقت یکبار برای من بسیار خوب جواب می دهد. وقتی به دلیل چند ساعت خوابیدن کمی احساس گیجی و خواب آلودگی می کنم، مثل این است که وقتی برای نوشتن می نشینم کلمات از انگشتانم جاری می شوند.
فکر می کنم به این دلیل است که وقتی کمی خسته هستید زیاد فکر نمی کنید و ذهن شما انرژی لازم برای انتقاد و جلوگیری از خروج خلاقیت را ندارد. گویی درهایی بیشتر از حد معمول، در راهروهای مغز شما باز است و افکار می توانند آزادانه به اطراف بچرخند.
با این حال، آنچه از ذهنتان استخراج می شود، همیشه طلای خالص نیست. بنابراین ممکن است بخواهید در روزی که استراحت بیشتری دارید، به عقب برگردید و ویرایشش کنید تا بعضی از غوغاهای بیهوده ذهن کم خواب خود را کاهش داده و آن را بازنویسی کنید.
8. استراحت و تفریح کنید.
این بسیار مفید است و از زمان شما بسیار استفاده خوبی می کند.
بیرون بروید و با دوستان یا خانواده خود کاری انجام دهید و فقط استراحت کنید و لذت ببرید. انجام این کار برای یک روز یا یک شب می تواند نه تنها خلاقیت شما، بلکه انگیزه و احساس کلی رفاه شما را برای روزها یا هفته های آینده، شارژ کند.
طوری که بدون توقف کار کنید و هرگز تفریح نکنید.
منبع:
