نکاتی در مورد چگونگی ایجاد یک جو مثبت

فضای مثبت چیست؟

این فضای هماهنگی، خوش بینی و روابط خوب است.

این یک محیط مثبت و دارای حسن نیت است.

در این نوع محیط، هیچ احساس منفی، احساسات جریحه دار یا خصومتی وجود ندارد.

در این نوع محیط اصطکاک کمتر، درک بیشتر و تمایل بیشتری برای کمک وجود دارد.

من در مورد یک دولت اتوپیایی صحبت نمی کنم. من در مورد ایجاد هماهنگی و شادی بیشتر محیط اطراف شما با اصطکاک و مزاحمت کمتر صحبت می کنم.

من در مورد محیط خود صحبت می کنم، در خانه، محل کار، با دوستان و هر کجا که هستید. این چیزی است که در دسترس شماست.

افکار شما بر محیط شما تأثیر می گذارد

افکار و احساسات شما و ارتعاشات ذهنی و عاطفی که از شما نشات می گیرد، فضای اطراف شما را ایجاد می کند. افرادی که در نزدیکی شما هستند، این فضا را حس می کنند و تحت تأثیر آن قرار می گیرند. این فضا نگرش آنها را نسبت به شما نیز تعیین می کند.

این بدان معنی است که تغییر افکار شما بر محیط شما، نحوه درک شما از جهان و نحوه رفتار مردم با شما تأثیر می گذارد.

آیا گاهی هنگام تماس با افراد خاصی احساس ناراحتی یا حتی افسردگی می کنید؟

آیا گاهی اوقات احساس خستگی می کنید، انگار انرژی شما از بین رفته است؟

آیا افکار منفی بی دلیل وارد ذهن شما می شود؟

این می تواند به این دلیل باشد که شما تحت تأثیر ارتعاشات ذهنی و عاطفی منفی منتقل شده از ذهن افراد منفی قرار می گیرید.

در مواقع دیگر، ممکن است احساس شادی، شعف و الهام داشته باشید یا آرامش درونی را تجربه کنید. این اغلب نتیجه ارتعاش مثبت افراد خاص است.

لطفاً همیشه به یاد داشته باشید، هرچه کنترل بیشتری بر ذهن و افکار خود داشته باشید، آرامش بیشتری خواهید داشت و دیگران کمتر می توانند بر شما تأثیر بگذارند.

شما می توانید به نیروی مثبتی تبدیل شوید که بر محیط شما و افراد اطرافتان تأثیر می گذارد و آن ها را متحول می کند. با آگاهی بیشتر از افکار و احساساتی که تجربه می کنید می توانید این کار را انجام دهید. این امر حداقل در ابتدا نیاز به توجه، نظم و پشتکار دارد.

چگونه یک جو مثبت ایجاد کنیم

شما می توانید روحیه های مثبت را وارد زندگی خود کنید. این به شما بستگی دارد، به نگرش شما و به نحوه نگاه شما به زندگی و رویدادهایی که از سر می گذرانید. حتی اگر همه چیز سخت و دشوار باشد. شما می توانید نور را به زندگی خود بیاورید.

ممکن است برای تغییر نگرش و ایجاد تغییرات کوچک در زندگی خود تمایلی نداشته باشید. شما باید از این بی میلی و مقاومت درونی فراتر بروید. تلاشی که باید انجام دهید زیاد نیست، اما نتیجه آن عالی است.

در اینجا چند نکته ساده وجود دارد.

نگرش مثبت مهم است. ذهن خود را با دقت بیشتری روی کاری که انجام می دهید متمرکز کنید. این کار ذهن شما را برای انتقال ارتعاشات قوی تر آموزش می دهد و همچنین توجه شما را از تفکر منفی دور می کند.

تمرینات تمرکز را تمرین کنید. این توانایی شما را در انتخاب افکارتان تقویت می‌کند و به شما کمک می‌کند انرژی مثبت بیشتری در آن‌ها بگذارید.

مدیتیشن را تمرین کنید. این کار شما را آرام‌تر و شادتر می‌کند و همچنین به شما کمک می‌کند ارتعاشات آرام‌تری را در اطراف خود منتقل کنید.

در ذهن خود تجسم کنید، فقط آنچه را که واقعاً می خواهید اتفاق بیفتد و هیچ چیزی که بتواند به شما یا دیگران آسیب برساند اتفاق نیافتد.

با فکر کردن به تجربیات مثبت گذشته، احساس خوشبختی را در درون خود برانگیزید و خود را در آنها غوطه ور کنید. احساس کنید که چگونه این شادی فضای اطراف شما، اتاق، خانه، اداره، اتوبوس یا قطار یا هر کجا که هستید پر می کند.

نور روشن، پر از زندگی، شادی و ارتعاشات مثبت را تجسم کنید که بدن شما و مکانی را که در آن هستید پر می کند.

با آویزان کردن تصاویر زیبا و قرار دادن گلدان یا گلدان با گل، خانه و محل کار خود را زنده تر کنید.

پنجره های اتاق خود را اغلب باز کنید تا هوای تازه و نور وارد داخل شود.

سعی کنید نسبت به مردم مهربان تر، با ملاحظه تر و فهمیده تر باشید.

اگر احساس خشم و عصبانیت می کنید باید روی این موضوع کار کنید. این برای سلامتی شما خوب نیست، روابط را خراب می کند و جو مثبت ایجاد نمی کند.

بدن خود را ورزش دهید. این سطح انرژی شما را افزایش می دهد، سلامتی شما را بهبود می بخشد و شما را به فردی شادتر و خوش بین تر تبدیل می کند. یک فرد خوش بین و شاد بر محیط خود تأثیر مثبتی می گذارد و شادی و مثبت اندیشی بیشتری را در آن به ارمغان می آورد.

به یاد داشته باشید، یک فکر تنها جو اطراف شما را تغییر نمی دهد، اما افکار تکراری تغییر خواهند داد.

ابزارهای پیشرفته تری دیگری نیز برای تأثیرگذاری بر فضای اطراف شما وجود دارد، اما اینجا جای بحث در مورد آنها نیست.

ویلیام واکر اتکینسون در کتاب خود تحت عنوان «تأثیر عملی ذهنی و شیفتگی ذهنی» نوشت:

هنگامی که فکر یا احساسی در ذهن یا مغز یک فرد ایجاد می شود، انرژی تولید شده به صورت امواج انرژی ذهنی از مغز فرد خارج می شود و از همسایگی نزدیک متفکر به فاصله ای متناسب به عنوان فکر یا احساس پخش می شود… امواج فکری این ویژگی را دارند که ارتعاشات مشابهی را در ذهن افراد دیگر که در حوزه نیروی آنها قرار دارند بیدار کنند.

همانطور که می بینید، افکاری که فکر می کنید و احساساتی که تجربه می کنید بر شما و افراد اطرافتان تاثیر می گذارد.

منبع:

https://www.successconsciousness.com/blog/positive-attitude/positive-atmosphere/