دنبال کردن اهداف ارزشمند بخشی از چیزی است که زندگی را لذت بخش می کند. توانایی تعیین هدف، سپس دیدن پیشرفت خود در جهت رسیدن به آن هدف، احساس شگفت انگیزی است.
اما آیا می دانید بزرگ ترین مانع برای اکثر افرادی که برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند، قاتل رویاهای خاموش است که افراد را قبل از شروع کار متوقف می کند؟ آن مانع منطقه امن است و گیر افتادن در آنجا هر گونه تلاشی را که برای دستیابی به اهدافی که برای خود تعیین کرده اید از مسیر خارج می کند.
اگر می خواهید به آن اهداف برسید، باید از منطقه امن خود رها شوید. بیایید نگاهی به این موضوع بیندازیم که وقتی شجاعت ترک منطقه امن خود را پیدا کردید، زندگی شما چگونه تغییر خواهد کرد.
منطقه امن چیست؟
منطقه امن به عنوان «وضعیت رفتاری که در آن فرد در شرایط خنثی و اضطرابی عمل می کند، با استفاده از مجموعه محدودی از رفتارها برای ارائه یک سطح عملکرد ثابت» تعریف می شود.
چیزی که بیشتر از همه در مورد آن تعریف برای من متمایز است، بخش آخر است: «استفاده از مجموعه محدودی از رفتارها برای ارائه سطح ثابتی از عملکرد». چند نفر از افراد موفق را می شناسید که سطح عملکرد ثابتی دارند؟
هدف در زندگی این است که به طور مداوم خود را به چالش بکشید و مدام خود را بهبود بخشید. و برای انجام این کار، باید از منطقه امن خود خارج شوید. اما زمانی که این کار را انجام دهید، زندگی شما شروع به تغییر خواهد کرد به گونه ای که هرگز تصورش را نمی کردید. از این رو می گویم که در حال حاضر در زندگی خود من اتفاق افتاده است.
در این مقاله تجربیاتم را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
-
شما ترسیده اید
ترک منطقه امن کار ساده ای نیست. در واقع، گاهی اوقات می تواند وحشتناک باشد، و اشکالی هم ندارد. کاملا طبیعی است که وقتی سفری را آغاز می کنید که شما را مجبور می کند چیزهای جدیدی را امتحان کنید، کمی ترس داشته باشید.
بنابراین وقتی احساس می کنید کمی ترسیده اید، عصبانی نشوید و گیج نشوید. این کاملا طبیعی است و همه بخشی از فرآیند است. نکته مهم این است که اجازه ندهید این ترس شما را عقب نگه دارد. شما باید در مواجهه با ترس به اقدام خود ادامه دهید. این همان چیزی است که برندگان را از بازندگان جدا می کند.
-
شکست خواهید خورد
خارج شدن از منطقه امن به این معنی است که شما در حال حرکت به قلمروی ناشناخته هستید. شما چیزهایی را امتحان می کنید که قبلاً هرگز امتحان نکرده اید و چیزهایی را یاد می گیرید که قبلاً هرگز یاد نگرفته اید.
این منحنی پرشتاب یادگیری به این معنی است که شما در اولین بار همه چیز را درست انجام نخواهید داد و در نهایت وقتی از منطقه امن خود خارج شوید شکست خواهید خورد. اما تا زمانی که شکست ها فاجعه بار نباشند، شکست در واقع می تواند چیز خوبی باشد زیرا…
-
یاد خواهید گرفت
شکست بهترین معلم است. من از هر یک از شکست هایم بیشتر از هر یک از موفقیت هایم یاد گرفته ام. وقتی تعدادی از شکست های کوچک را تجربه می کنید سرعت یادگیری بینش ها و مهارت های جدید را به سرعت افزایش می دهید. این دانش جدید، اگر به درستی اعمال شود، در نهایت منجر به موفقیت شما خواهد شد.
-
خود را به گونه ای دیگر خواهید دید
هنگامی که از منطقه امن خود خارج می شوید، بلافاصله به خود ثابت می کنید که توانایی دستیابی به بیش از آنچه فکر می کردید را دارید. و این دیدگاه شما را تغییر خواهد داد.
هر زمان که از منطقه امن خود خارج می شوید، اعتماد به نفس بیشتری نسبت به خود خواهید داشت و این افزایش اعتماد به نفس باعث می شود که احتمال اینکه همچنان از منطقه امن خود خارج شوید، بیشتر شود و هر بار که این کار را انجام دهید، بارها و بارها به خودتان ثابت خواهید کرد که واقعا چه توانایی هایی دارید.
-
همسالان شما را به شیوه ای متفاوت می بینند
چه بخواهیم بپذیریم و چه نخواهیم، مردم دیگران را قضاوت می کنند. و در حال حاضر، مردم شما را به گونه ای خاص می بینند و تصور خاصی از توانایی شما دارند. این به این دلیل است که آنها به دیدن شما در منطقه امن خود عادت کرده اند.
اما موقعی که از منطقه امن خود خارج شوید، به دیگران نیز ثابت خواهید کرد که توانایی بسیار بیشتری نسبت به آنچه در گذشته نشان داده اید دارید.
افزایش اعتماد دیگران به شما فرصت های بیشتری را نسبت به قبل به ارمغان می آورد.
-
منطقه امن شما وسیع تر خواهد شد
نکته مثبت منطقه امن این است که انعطاف پذیر و قابل توسعه است و با هر اقدامی که در خارج از منطقه امن خود انجام می دهید، گسترش می یابد. و هنگامی که بر آن مهارت یا اقدام جدید مسلط شدید، در نهایت بخشی از منطقه امن شما می شود.
این خبر خوبی برای شما است زیرا به این معنی است که می توانید دائماً رفتارهایی را که با آنها راحت هستید افزایش داده و بهبود دهید. البته هر چه ابزارها و مهارت های بیشتری در اختیار داشته باشید، دستیابی به اهدافتان آسان تر خواهد بود.
-
تمرکز و تمرکز خود را افزایش خواهید داد
هنگامی که در منطقه امن خود زندگی می کنید، بخش عمده ای از کارهای شما عادی است: خودکار، ناخودآگاه و نیاز به تمرکز محدود.
اما هنگامی که از منطقه امن خود خارج می شوید، دیگر به آن پاسخ های معمولی تکیه نمی کنید. شما مجبور هستید به گونه ای تمرکز کنید و بر روی اقدام جدید تمرکز کنید که هرگز در منطقه امن خود انجام نمی دهید.
-
مهارت های جدیدی را توسعه خواهید داد
بیرون رفتن از منطقه امن خود مستلزم توسعه مهارت های جدید است. یکی از مزایای بسیاری که تجربه خواهید کرد این است که از «مجموعه رفتارهای محدود» فاصله می گیرید و شروع به توسعه توانایی و تخصص خود در زمینه های جدید می کنید.
زندگی در منطقه امن شما فقط به مجموعه مهارت های محدودی نیاز دارد و این مهارت ها کمک زیادی به موفقیت شما نخواهد کرد. زمانی که بتوانید با اطمینان از منطقه امن خود خارج شوید و یک مهارت جدید بیاموزید، محدودیتی برای دستیابی به موفقیت وجود ندارد.
-
بیش از گذشته به موفقیت دست خواهید یافت
از منطقه امن خود خارج شوید، طبیعتاً بیش از هر زمان دیگری به موفقیت دست خواهید آورد.
افزایش تمرکز و توجه شما به شما کمک می کند تا مهارت های جدیدی را توسعه دهید. این مهارت های جدید دیدگاه شما را برای زندگی بهتر تغییر می دهند و شما را تشویق می کنند که حتی از منطقه امن خود فراتر بروید.
منبع:
- https://www.lifehack.org/articles/communication/this-what-happens-when-you-move-out-your-comfort-zone.html